Як діє Служба харчування?

Мета Програма консультування з питань харчування Я не знаю, що їсти це допомогти тим людям, які власна ініціатива вони хочуть їсти свідомо і досягти оптимального стану здоров’я на цілісному рівні (фізичному, психічному та духовному).

знаю

Ми допомагаємо вам вести здоровий спосіб життя, тому що ви представляєте паталогія або тому, що ви прийшли з наміром, заснованим на ваших конкретних потребах: схуднути, набрати його, підтримувати себе, навчитися їсти краще тощо. Коротше кажучи, це процес свідомої, збалансованої та гнучкої перевиховання їжі, на основі NO DIET. Ми допомагаємо вам у переході до здорового та злагодженого способу життя, за допомогою якого ви можете насолоджуватися їжею і втримувати це вчасно на все життя.

Наші дієтологи зосереджують вашу увагу індивідуальний план харчування як подорож, в якій ви є головним героєм свого життя, а отже, головним героєм змін і процесу. Вони проведуть вас по шляху, рухаючись поруч з вами, надання вам інструментів та допоміжних засобів, необхідних для володіння знаннями, інформацією та мотивацією для досягнення вашої мети.

Ми покладаємось на БЕЗ ДІЄТИЧНОГО підходу, Це означає, що замість того, щоб захоплюватися типовою суворою, негнучкою та нудною дієтою, ви ми навчаємось у питанні та місцях проживання їжі; і ми навчаємо вас бути людиною, яка сама складає меню, звичайно направляти вас, допомагати вам і супроводжувати вас протягом усього процесу. Створена повністю налаштована програма, пристосована для вас, в якій ми разом визначаємо підходящу і реалістичну мету, а не перфекціоніст, і в якому створюється план дій для досягнення зазначеної мети.

  • Якщо ви хочете розпочати індивідуальний процес

Спочатку ви можете мати безкоштовний 20-хвилинний сеанс з вашим дієтологом, щоб це знати і перевірити, чи це саме те, що ви шукаєте.
Після завершення цього необов’язкового безкоштовного сеансу ви почнете з ПОЧАТКОВИЙ БОНУС. Це бонус від чотири початкові консультації з вашим дієтологом, і він виплачується одноразово після здійснення онлайн-бронювання. Запити є он-лайн, через Skype. На додаток до чотирьох первинних запитів про початковий бонус, це так рекомендується продовжити з подальші консультації для просування процесу (хоча кількість буде різнитися залежно від конкретного випадку), і кожен з них буде оплачуватися індивідуально.

  1. На першій консультації (30-40 хв) ви познайомитесь зі своїм дієтологом. Ви познайомите їх обох і поговорите з нами про свою поточну ситуацію, і разом ви будете працювати над обширною та дуже повною анкетою про свої звички, емоції, відчуття, фізичний стан, їжу та спосіб життя. З цією інформацією ваш дієтолог матиме достатньо матеріалу, щоб розпочати розробку вашого індивідуального плану навчання із повністю персоналізованою стратегією дій, над якою ви будете працювати разом на наступних заняттях. Це робота, якої не видно, і то вимагає годин роботи та з оновлене навчання.

  • Через тиждень у вас буде друга консультація (30-40 хв) де ваш дієтолог буде спокійно і детально описувати перші кроки в процесі навчання, який він розробив для вас, і ви зможете запитати у нього все, що вам потрібно. Якщо у вас також є щоденні нові запитання, ви можете запитати свого дієтолога через Whatsapp в певний час, оскільки у вас буде прямий контакт.

    • 3. та 4. Подальші консультації (30-40 хв) дуже важливі для гарного розвитку та моніторингу процесу в ініціативному та усвідомленому вигляді. У них ми працюємо з наступними принципами:

    • Харчова освіта
      Харчова освіта та постійна доставка матеріалів та інструментів, над якими можна працювати під час керованої консультації та в період між консультаціями.
    • Безпечний простір
      Простір зв'язку та присутності, де ми говоримо про емоції та нормалізуємо їх.
    • Горизонтальна обробка
      Професіонал і ви - ті самі, хто працює в парі. Професіонал запропонує матеріали, керівництво та інструменти, а ви будете тим, хто сприймає обізнаність, волю та рішення їх застосовувати.
    • Оцінка, переналаштування та супровід
      Перевірка прогресу та еволюції пацієнта на всіх рівнях: емоційному, фізичному, способі життя, ставленні, відчуттях тощо. Ми говоримо про те, як ви почуваєтесь, свою еволюцію, свій прогрес.
    • Інструменти для майбутнього
      Рекомендації щодо способу життя, щоб мати змогу продовжувати здоровий та стійкий спосіб, підтримуючи набуті звички та досягнутий стан здоров’я, як тільки будуть досягнуті спочатку встановлені цілі.

    Повний план харчування INITIAL BONUS включає:

    чотири консультації попередньо пояснені, в яких ми працюємо: