"Нехай ваша їжа буде вашим ліками", - сказав Гіппократ. У наш час вже немає жодного жіночого журналу, в якому б не було великої кількості дієтичних рецептів. Можливо, у світі немає іншої теми, про яку б говорили, писали, дискутували більше, ніж про харчування.

Позавчора капустяний суп підкорив, вчора пісний засіб був засобом для схуднення номер один, сьогодні дієта за групою крові хвалиться. А що буде завтра у ЗМІ? Ми вже майже розгублені і не знаємо, кому вірити.

Хто правий?
Згідно з астрологією, практично кожен дієтолог може мати рацію, оскільки для тіл людей, що належать до різних типів квитків, дійсно потрібні різні продукти. Якщо ми хочемо звернутися за порадою до астролога для нашого здорового харчування, нам завжди потрібно вивчити весь гороскоп, щоб справді скласти найбільш підходящу дієту для організму матері. Однак тут ми розглядаємо лише наголос кожного елемента відповідно до знаків зодіаку:

Якщо стихія Вогню підкреслена в особистому гороскопі (більшість планет згруповані в знаку Овна, Лева та Стрільця):
Пожежна батарея гаряча, легка і суха. Ці властивості можна підкреслити за допомогою холодної, рідкої та важкої їжі. Бажано уникати їжі та напоїв, що стимулюють, алкоголю та кави, сильно приправленої їжі, оскільки це лише посилює «вогонь» в організмі. Готуйте їжу з невеликою кількістю олії та помірного вживання м’яса. Рекомендується вживати заспокійливі, очищаючі кров чаї, такі як чай з кропиви.

більшість планет згруповані
Якщо стихія Повітря підкреслюється в особистому гороскопі (більшість планет згруповані в знаках Близнюків, Терезів і Водолія):
Повітря легке, сухе і холодне. Ми можемо збалансувати це за допомогою важкої, вологої та теплої їжі. До відповідних продуктів харчування належать овочі, приготовані в олії, рис, вівсянка, картопля, кукурудза та всі види олійних культур. По можливості слід уникати сирих продуктів. Зазвичай погане засвоєння повітряного елементу можна покращити сильними приправами, тоді як одночасне споживання білків і вуглеводів є занадто великим навантаженням для слабкої травної системи.

Якщо в особистому гороскопі наголошено на елементі Земля (більшість планет згруповані в знаку Тельця, Діви та Козерога):
Земна стихія важка, холодна і суха. Це можна збалансувати, вживаючи легку, багату рідиною гарячу їжу. Рекомендуються соковиті фрукти та салати, заправлені овочі, приправлені спеціями, оскільки багато спецій посилює «вогонь» в організмі і тим самим стимулює травлення. Трав'яні трав'яні чаї, такі як чай з базиліком і фенхелем, стимулюють травлення і надають проносний ефект.

Якщо у вашому особистому гороскопі наголошується на елементі Вода (більшість планет згруповані в ім'я Рак, Скорпіон і Риби):
Водна стихія холодна, волога і важка. Це найкраще збалансувати з гарячою, сухою та легкою їжею. Тому варто уникати важкої, жирної або жирної їжі та великої кількості солодощів. Не їжте багато хліба і не соліть їжу багато, тому що хліб і багато солі вимагають ще більше споживання рідини. Рекомендується багато овочів і фруктів, крім дині, що також сприяє накопиченню рідини. Хороший ефект мають такі травні та сечогінні чаї, як деревій, листя кропиви, ягоди ялівцю.

Вплив місячних фаз на організм
Місячні фази також мають великий вплив на організм, включаючи харчування. Спираючись на древні спостереження, місячний ритм показує систему і регулярність для тих, хто намагається піклуватися про своє здоров’я. Таким чином, якщо ми беремо участь у своїх частинах тіла, органах і без особливих зусиль протягом місячного місяця, ми детоксикуємось або живимо, докладаючи трохи уваги, захищаючи та піклуючись про своє власне здоров’я.

Я поститься до Молодика
Наприклад, кожен, хто вводить день голодування в День молодика, запобіжить багатьом хворобам, оскільки здатність організму до детоксикації є найвищою. Те, що розпочалося з убуваючого Місяця, досягає апогею на Новому Місяці: детоксикаційна та очищаюча здатність організму. У цей день організм надзвичайно ефективно позбавляється від токсинів та відходів. На сьогодні варто ввести овочевий або фруктовий день, очікуваний ефект не буде упущений.

У тринадцятиденній фазі спадної Місяця всі заходи з очищення та детоксикації організму можуть бути успішними. Почати дієту варто вже зараз, навіть якщо ви їсте трохи більше, ніж зазвичай, ви не наберете вагу так швидко.

У міру зростання Місяця поживні речовини легше вбудовуються, і організм тепер використовує все надходження. У цьому випадку вам слід приділити трохи більше уваги харчуванню, якщо це можливо, зменшіть дози, якщо просто не хочете згортатися з Місяцем.