ЇЖА - ЗАДАВА
З моєї точки зору, їжа - одне із задоволень, яке ми можемо зберегти під час подорожі на байдарках. Я можу йти без душу, переносити укуси комарів, лаяти за кущем і погано спати. Але мені важко їсти, як космонавт, або жити на енергетичних батончиках. Ось чому ці поради пропонують поблажливе піднебіння, не суперечачи практичності. Але не будучи з калькулятором, щоб знати вуглеводи та білки, які я вкладаю, або слідуючи нудному списку меню, запрограмованому вдома.
Скажіть, що перед поїздкою зручно трохи підготувати те, що ми збираємось взяти з собою. Його можна придбати у нашому пункті призначення або під час подорожі, хоча, якщо зможу, я візьму те, що, як я знаю, буде важко придбати. Я використовую два водонепроникні капронові пакети: один для їжі, а другий для приготування посуду. Я ношу порожній поліетиленовий пакет на випадок, якщо мені доведеться покласти речі, які забруднюють. Що стосується інших видів спорту, то ми можемо бути щедрими у вазі для перенесення, і не зациклюватися на грамах, але не переборщуючи (термомікс залишається вдома:). так, справді норма - брати з собою їжу, яка не псується оскільки байдарка проводить багато годин на сонці.
ДЛЯ СНІДАНКУ
Сніданок для мене є найпростішою їжею дня і складається з одного або двох коктейлів, індивідуального формату. Є такі, які змішують із соками. Інші, які я недавно виявив, порошкоподібні, вони дуже хороші, і вони забезпечують вас основними поживними речовинами. Я супроводжую його цими печивами від динозаврів - це моя слабкість, і вони упаковані в групи по 4, щоб вони не пом’якшились. Що якщо з плином днів вони опиняться подрібненими (як майже вся їжа). Їх також можна покращити за допомогою джему, тому типові стручки, які вони дають вам (або шоколад) у готелях, дуже добре поєднуються. Йдеться про те, щоб не затягувати момент, щоб стрибнути у воду. У деяких посібниках вони наполягають на тому, що сніданок дуже важливий. Мені нічого не підходить, і я волію зарезервувати себе на обід.
ВАЖЛИВО КОЖИТИ МАЛО КОЖНИЙ РАЗ
Між прийомами їжі важливо брати з собою закуски. Головне під час подорожі на байдарках - їсти мало, але щось на кожній зупинці . У ці моменти ... Роскілети, це хрусткі хлібні палички, фісташки, мигдаль, начос або зневоднені фрукти. Бажано в невеликих контейнерах, ці закуски змусять нас відновити сили, і в моєму випадку вони допоможуть пиву краще потрапляти (якщо вони є). Як і під час їжі, пити воду доводиться постійно і невеликими дозами. Якщо ви не берете з собою ізотонічні напої, варто взяти пакет солей, щоб додати у воду, принаймні раз на два дні. У байдарці ми сильно потіємо і нам потрібно замінити втрачене.
ПОЛУДНЕ МЕНЮ
В обідній час меню різноманітне. Зазвичай я з’їдаю банку пельменів. Я також можу приготувати делікатерну дегідратовану локшину. Порції сиру також дуже жароміцні. Оливки та банки з тунцем або восьминогом дуже добре поєднуються з порціями ескалівади. Завжди як доповнення до цього чудового та смачного хліба Vitalité de Wasa. На завершення, кава завжди цінується. Маленька кавоварка на дві кави вміщується в будь-якому куточку. Вночі, коли гаряча їжа є найбільш цінується. Китайська локшина чудова. І кілька шматочків ковбаси, вони додають хижий відтінок.
ПРОДУКТИ, ЩО НЕ ПОШИРЮЮТЬСЯ
Як доповнення до обіду чи вечері ми можемо взяти холодне м’ясо до пилососу, але обережно, щоб не приймати його більше двох днів. Там бажано носити невеликі пачки, які ми повністю з’їдаємо, відкриваючи їх. Ми також можемо вдатися до ковбасних виробів, які, розрізавши на шматочки, чудово підходять і швидко робляться. Сушений турецький інжир використовується для десерту та для заряджання енергією. Все, що я пропоную, знаходиться під призмою повної автономії. Якщо ми відвідуємо місця, де можна придбати, ми можемо поповнити продукти, що швидко псуються: овочі, яйця, фрукти. Тим більше азартні люди включають у свій раціон те, що зловлять, оскільки носити волосінь із приманкою не є великою проблемою. Тут рулет потрапляв, знаючи, як почистити рибу, щоб вона не виглядала так, ніби це зробив серійний вбивця.
АКСЕСУАРИ ДЛЯ ГОТУВАННЯ
Для приготування я використовую плиту Primus, модель Express куплена у Decathlon. Він може бути відокремлений від картриджа стільки разів, скільки ми хочемо, і легко зберігається. Він має достатню потужність і досить добре витримує вітер, хоча вітряк настійно рекомендується. Всі вони мають переваги перед першим, який я використав, саморобним із спиртовими пальниками. Це може бути і більш романтично, але потрібно більше часу, щоб нагріти те саме. Він погано уживався з вітром, йому потрібна була дуже рівна основа, і оскільки, щоб загасити його, я не міг побачити полум’я, воно майже завжди обпікало мене. Є й інші кухні, які дорожчі, потужніші і навіть спалюють майже все. Але як завжди, я ціную інтенсивність використання, яке я збираюся йому використати, та інвестиції, які потрібно зробити.
АКУМУЛЯТОР для кухні для кемпінгу
Свічка ні до чого, якщо ми не маємо каструль. Я ношу цю батарею Decathlon, яка відповідає. Ви повинні бути обережними з ручкою, яка має смак для розпушування, і ваша їжа може опинитися на землі (перевірено). Кухонне начиння йде в тому самому водонепроникному мішку, що і плита, столові прилади, бритва (життєво необхідна), міні-банки з сіллю і часником, невелика подушечка для чищення та трохи біологічно розкладаного мила. Запальничка необхідна. Як завжди мінімальне замовлення полегшує нам перегляд сторінок.
ДОБРО ДОБРИ, ДЕ ВИ КУХНЮ
Щось, що не відображається в посібниках для байдарки, полягає в тому, що перед приготуванням бажано добре вибрати місце. Без речей, які можуть горіти, захищені від вітру, в тіні та настільки рівно, наскільки це можливо. Ви також повинні спробувати зробити місце, якщо воно може бути трохи високим порівняно з нашою кухнею. Тому що готувати і їсти, сидячи прямо на підлозі, не круто. Можливо, для наших доісторичних предків це було комфортно, але для чоловіка 2,0 це не так, і тому що їжа не має однакового смаку, якщо, принаймні, ви не підтримуєте чогось спиною. У мене є ці ніжки, які надають плиті стійкість на землі, і це лобове скло, яке вміщується в будь-якому кутку. І те, і інше чудово на піску.
Вони також не кажуть вам, що обідній час, якщо ви їдете з більшою кількістю людей, стає соціальною вечіркою: кожен їсть їжу кожного, як на змаганні з паельєю. Насправді, я думаю, що в достатньо великій групі, і з правильною дозою жорсткого обличчя, ви могли б прогодувати себе всю поїздку в кепці і ні в чому. Настає момент скрабу, і там товариство закінчилося. Кожен миє своє. І хоча люди рекомендують чистити піском, а потім промивати, я з практичної точки зору чищу біорозкладаним милом. Я виливаю брудну воду на суху землю.
І саме для цього я рекомендую харчуйтесь гідно під час подорожі на байдарках . Це правда, що ми можемо розраховувати на той оазис, який є пляжним баром, щоб поповнити рідину та енергію ... . Але ми витратимо більше часу та грошей. Як завжди, завжди є люди, які знають більше і пояснюють це краще, але ей, моє не все так погано. Принаймні я не голодую і не набираю живіт.
У моєму магазині у вас є великий вибір каструль для приготування їжі, столових приборів, для вітрів та батарей, які чудово підходять для поїздки або подорожі на байдарках.