• Whatsapp

вугрі

Зазвичай прищі з’являються в підлітковому віці, коли люди борються зі своєю самооцінкою. Чи може харчування відігравати роль у тому, якою мірою виникає це шкірне захворювання? Давайте розглянемо уважніше.

Що викликає утворення прищів?

У більшості людей прищі зникають в пізньому підлітковому віці або на початку двадцятих років. Однак для деяких людей це може бути постійно, а може навіть з’явитися вперше наприкінці 20-х - на початку 30-х років.

Точні причини цього поки не відомі. Дерматологи вважають, що багато факторів - гени, гормони, вага, запалення, емоційний стрес - можуть впливати на розвиток вугрів.

За даними Британської асоціації дерматологів, залози, що виробляють олію в шкірі людей з прищами, особливо чутливі до нормального рівня важливих гормонів. В результаті ці залози виробляють надлишок олії.

Крім того, клітини шкіри, що вистилають пори, не від’єднуються належним чином, що закриває фолікули. Одночасно жирні та засмічені пори підтримують ріст вугрових бактерій, які є на шкірі всіх людей.

Харчові прищі - історично склалося

Наприкінці 1800-х - на початку 1900-х років вчені дійшли висновку, що існував зв'язок між харчуванням та розвитком вугрів. Тоді звинувачували перероблену жирну їжу, банани, горіхи, шоколад, цукор, сир та алкоголь.

Однак у 1960-х рр. Два дослідження, які стали відомими, не показують зв'язку між розвитком вугрів та харчовими звичками. В результаті підручники були переглянуті, а дерматологи також вважали, що чутки не мають наукового походження.

Однак сьогодні відомо, що ці два дослідження містили деякі помилки, які призвели до помилкових висновків, що не призвело до жодних досліджень у цій галузі протягом 40 років. Лише нещодавно було зроблено акцент на дослідженні зв’язків між розвитком вугрів та харчуванням.

Останні дослідження

Зв'язок між розвитком вугрів та харчуванням знову з'явився у 2002 році, коли вчені повідомили, що прищів практично не було в незахідних суспільствах. На основі своїх спостережень дослідники дійшли висновку, що відмінності в захворюваності на вугрі між сучасними та незахідними суспільствами зумовлені не лише генами. Інші фактори навколишнього середовища також відіграють свою роль - можливо, харчування.

Незахідні суспільства споживали в основному рослинні, необроблені продукти з низьким вмістом глікемії. (Дослідження доступне за посиланням.)

Якщо дієта відіграє певну роль у розвитку прищів, можливо, це пов’язано з тим, що деякі продукти харчування підтримують складні процеси, що спричиняють появу прищів. На сьогодні найбільш вагомі припущення стосуються молочних продуктів та глікемічно завантажених продуктів.

У наступному дописі ми детальніше розглянемо ці дві теорії та надамо кілька порад, які допоможуть вам боротися з прищами.