FMAA пропонує вам наступну інформацію, яку ми вважаємо корисною для здорового розвитку спортсменів будь-якої дисципліни, практичний посібник з харчування та зволоження для здоров’я та хороших результатів у легкій атлетиці .

легкій атлетиці

Харчування в легкій атлетиці базується на висновках Міжнародної консенсусної конференції з питань харчування в легкій атлетиці IAAF (нині Світова легка атлетика), що відбулася в Монако.

“Усі спортсмени можуть скористатися правильним харчуванням, яке підтримуватиме постійні тренування, призведе до хороших оцінок у змаганнях та допоможе їм підтримувати здоров’я. Вибір продуктів харчування буде різним залежно від країн та культур, але основи правильного харчування будуть однаковими: широкий вибір здорової та корисної їжі, що вживається в достатній кількості, повинен бути основними елементами харчування всіх спортсменів. IAAF прагне допомагати спортсменам у всьому світі для досягнення їх професійних, особистих цілей та цілей у галузі охорони здоров'я. Цей посібник є частиною цього зобов'язання ".