Я не думаю, що є щось, що я б не знав про дієту в теорії. Недарма я вже вісім років повільно працюю для журналів про стиль життя. Більше того, навряд чи існує програма схуднення (можливо, просто дієта з нульовою калорією), яку я ще не пробував. Звичайно, я не пишаюся своєю наукою, оскільки не маю на мене багато появ. Тому не дивно, коли раніше [...]
Я не думаю, що є щось, що я б не знав про дієту в теорії. Недарма я вже вісім років повільно працюю для журналів про стиль життя. Більше того, навряд чи існує програма схуднення (можливо, просто дієта з нульовою калорією), яку я ще не пробував. Звичайно, я не пишаюся своєю наукою, оскільки не маю на мене багато появ. Ось чому я не був здивований, коли опис стану, який я описав раніше, показав, що моє травлення було таким же повільним, як у гігантської змії, і це можна було пришвидшити, лише рухаючись і харчуючись п’ять разів на день. Проблем з рухом немає, мені завжди подобалося тренуватися, але думка з’їсти п’ять разів дещо насторожила через свою непрактичність.
П’ять разів на день?
Бо як я харчуюся? Вставання о сьомій ранку. Кава. Я не голодний, я не можу втриматися, мій живіт прокидається лише близько десятої та одинадцятої ранку - але тоді дуже. Через мій неспокійний спосіб життя (я в дорозі з ранку до ночі), я їжу там, де хрустить перший шлунок. Пекарня, міні-магазин, кондитерські вироби. Оскільки на цей час я вже дуже голодний, я їжу те, що хочу. Круасан, какао-равлик, сендвіч з куркою. Зазвичай це дає мені змогу дізнатись і про обід, і я зголоднію лише після обіду, але тоді, коли я не встигаю їсти, я отримую не більше кількох шматочків яблук, які лишає снігур. Вечеря для дитини ввечері. Я не можу їсти з нею, тому що постійно відбиваюся від столу (“Ааааааааняааааааа, зігрійте, дайте більше, візьміть, посоліть, покладіть в мед, поріжте менше і т. Д.), Тому я вважаю за краще не їсти. Заходить тато, дитяче ліжко, щоб ми могли їсти разом. Родзинка сонця. Завантаживши лотки, ми розташовуємось перед телевізором і можемо з’їсти Джеймса Бонда довжиною. Це буде п’ять прийомів їжі на день?
Обов’язковий сніданок
Щоб продовжити пригоду Несрі Адрі, зверніться до червневого номера журналу Wellness!