вони

Словацькі молотки Марсель Ломніцький та Вероніка Кагучова вже готуються до Тенеріфе на Канарських островах. У ці дні їх замінила на іспанському острові в Атлантичному океані Мартіна Грашнова, яка проходить тритижневий зимовий табір.

"Я приїхав у суботу і буду тут до 19 грудня. Я вирішив закордонний тренувальний збір у спеку, особливо на погоду. Мені потрібно якомога менше виходити з технічної підготовки, тому доводиться викидати назовні те, що неможливо вдома ". підкреслив 37-річний спортсмен ŠK Dukla o. від. Бансько-Бістриця, яка, на відміну від більшості словацьких спортсменів, прямувала не на південь острова, а на північ до курорту Пуерто-де-ла-Крус.

"Я займався перебуванням індивідуально. Тут не так тепло, як на півдні, температура близько 20 градусів, але в той же час це місце, куди можна кинути, що для мене важливо. В іншому місці такої можливості немає. У комплексі Maritim також є добре обладнаний тренажерний зал. Для мене це буде такий фітнес-об’ємний тренінг, але я також планую зосередитися на силі та техніці, що так само важливо ». Колишня дворазова віце-чемпіонка Європи та бронзова призерка Кубка світу 2009 року, яка готуватиметься на Тенеріфе, представила зміст тренувань.

Компанія зробить її єдиною 10-річною донькою Ребеккою: "Це настільки дивно, що я в таборі одна, але я думаю, що вже маю достатньо досвіду, щоб знати, що їсти і як готувати. Звичайно, це не ідеально. Наприклад, коли людина вже не контролює, є гарне заохочення або якась порада. Але зараз це був єдиний варіант для мене, і це, безумовно, краще, ніж залишатися тренуватися вдома. Діти навчаються на дистанційному рівні в школі, тому дочка може навчатися і тут, тому я скористався цим і взяв із собою Ребекку ».

Однак це також має перевагу для Храшнової, вона не повинна ділитися сектором метання ні з ким. "З цього боку острова я один із спортсменів, багато хто готується на півдні. Це не класичний спортивний стадіон, а лише територія з метальним сектором. У мене є цілком доступна для тренувань, і я можу будь-коли викинути її " відзначив давню підтримку словацького спортивного представництва.

Тренер команди Рудольфа Лукача також спробував цьогорічні спільні тренування з найкращим словацьким молотком сучасності Марселем Ломніцьким. "Спочатку я думав, що навіть зараз приєднаюся до Марселя та Вероніки Кахучови, які навчались тут під керівництвом Лібора Шарфрайтага. Я б прийняв їхню компанію, але не міг прийти раніше, тому ми пропустили це. Але я тренуюсь там же " зауважив Мартін та окреслив антипандемічні заходи, що діють у місті Пуерто-де-ла-Крус. "Фати носять практично скрізь. Готель розділений щодо того, хто може бути в тренажерному залі. Великі групи не можуть там тренуватися, дозволено максимум п’ять чоловік. Подача також обмежена під час їжі поза домом ».

Родзинкою 2021 року стане Олімпійські ігри в Токіо. Для Грашнова це має бути четвертий старт на заході під п’ятьма колами. "Звичайно, найважливішими для мене є Олімпійські ігри, на які спочатку потрібно пройти кваліфікацію, а потім досягти успіху. Ніщо інше не має для мене вищого пріоритету " оголосив восьме найкраще змагання з молота на Іграх у Пекіні 2008 року, яке не побоялося поставити більш конкретну мету: "Для мене було б добре, якби я пройшов кваліфікацію у фінал у Токіо. Я був би задоволений цим ".

Він має можливість претендувати на участь у Токіо, досягнувши ліміту або через глобальний рейтинг. Олімпійська межа становить 72,50 м. "Я сподіваюся, що мені вдасться також кинути цей виступ, але ми побачимо, як буде розвиватися рейтинг у світовому рейтингу. У мене зараз це дуже добре, і це виглядає як майже певна участь. У той же час, однак, зараз важко підрахувати, що буде, які змагання відбудуться, тому немає необхідності щось обганяти ". - зазначила Мартіна Грашнова.

У 2020 році вона досягла найкращих результатів наприкінці серпня на чемпіонаті Словаччини в Трнаві, де вона кинула 70,71 м. "Минулий сезон був виною коронавірусу і скасував найпопулярніші події лише для мене. Досягти межі було практично неможливо. Якби не так, все розвивалося б інакше. Я підійшов би до цього інакше і міг би просунути сезонний максимум ще далі. Я точно працюю краще, ніж цього року " сказала про метання марго, що ставить її на 20-те місце у світі цього року та на 16-е у європейських таблицях.

У нинішній невизначений період коронавірусу все важко спланувати на довгострокову перспективу. Грашнова хотіла б розпочати олімпійський сезон у березні. "Я розглядаю можливість старту на Європейському Кубку у послідах у Лейрії, Португалія. Ми побачимо, як виглядає моя форма в той час. Ми влаштуємо себе відповідно ", - вказала вона.

В даний час Мартіна Грашнова є найкращою зі словаків на історичних таблицях легкої атлетики під відкритим небом у чемпіонських дисциплінах: у молоті серед жінок вона займає 11-е місце за національним рекордом 76,90 з травня 2009 року в Трнаві.

"Тоді ми це просто помітили. Я був щасливий, навіть коли потрапив до десятки, але, мабуть, не буду рухатись вище. Тим не менше, це гарне розташування. З іншого боку, слід сказати, що історія жіночого молота не така довга, як в інших дисциплінах ". - скромно показала вона.

ĽUBOŠ BOGDÁNYI, Великобританія

ГРОХОВИЙ МІНІВІЗИТ

Дисципліна: кидок молота, дата народження: 21 березня 1983 р., Клуб: ŠK Dukla o. від. Банська Бистриця, тренер: Рудольф Лукач, бронза на чемпіонаті світу 2009 року, срібло на чемпіонатах Європи 2012 та 2014 років, восьме місце на Олімпійських іграх 2008 року, виграв молоток на ПТС у Шаморіні в 2020 році та був 5-м на Меморіалі Дюлая в Секешфехерварі, з 2006 року лише за три сезони (2007, 2010/перерва для вагітних, 2017) не перевищував 70 метрів (!), у світових таблицях 2020 випуск 70,71 м знаходиться на 20-му місці, в європейських таблицях 16.

Мартіна Грашнова на тренуваннях у Пуерто-де-ла-Крус - на метальному рингу та у тренажерному залі з дочкою Ребеккою. Після тренувань корисно відпочити в океані.