Дивовижне доброго ранку і ласкаво просимо ще один день до блогу. Сьогодні я пропоную вам смачний рецепт пюре з хека з овочами за допомогою Thermomix ®.
- Готовий: 50 хвилин
- Закусочні: 4 чол
- Складність: Легко
Там, де я сказав, я кажу, я кажу Дієго, і тому вони запаморочують все, змінюючи все.
Коли я почав прикорм зі своїми близнюками, педіатр дав нам деякі рекомендації, яких слід дотримуватися і на якій я базувався.
Правила, що вказували на те, що діти не можуть їсти рибу до досягнення ними дев’яти місяців і поки це біла риба.
Ну, цього літа мені довелося водити свого маленького до лікаря, бо я застудився, і я поставив йому запитання щодо годування, і він сказав мені, що вони змінили всі основи годування для немовлят.
Він пояснив, що тепер я можу давати йому рибу і навіть яйця.
Причина, по якій вони її змінили, За словами педіатра, це тому, що вони зрозуміли, що, розкладаючи продукти стільки часу, вони збільшили кількість дітей, що страждають алергією на них.
І з цієї причини я почав знайомити їх з мелісом та рибою за допомогою цього смачного пюре з хека. АБОЯ завжди раджу проконсультуватися з вашими педіатрами коли настав час ввести нову їжу.
Я розповідаю вам лише свій досвід, але це не означає, що ви повинні звертати увагу на все, тому що Я не фахівець у цьому питанні.
Це пюре з хека з овочами я любив це. Я думаю, що він ідеально підходить для дітей та дорослих. Це дуже м’яко і смачно. Ідеально, якщо ви дотримуєтесь низькокалорійної дієти або ви хочете трохи більше подбати про свій раціон.
ІНГРЕДІЄНТИ ХЮК-ПЮРЕ:
- 150г. цибуля-порей.
- 200г. картопля.
- 120г. кабачки.
- 150г. квасолі.
- 40г. оливкова олія екстра вірджин.
- 1 помідор.
- 200г. від хека до філе, очищеного без кісток і попередньо розмороженого.
- 400г. води.
РОБОТА:
- Перш за все помийте, почистіть і наріжте овочі на шматочки.
- Потім покладіть кабачки, картоплю та цибулю-порей всередину склянки та змішайте 8 сек/швидкість 8.
- Потім додайте олію і обсмажте 10 хв/100º/швидкість 1.
- Після закінчення часу додайте квасолю і помідор і запрограмуйте 15 хв/100º/швидкість 1.
- По закінченні додайте хека та воду та програмуйте 25 хв/100º/швидкість 1.
- Нарешті подрібніть 2 хв/швидкість 9.
І готовий ! Перевірте текстуру нашого пюре з хека з овочами. Якщо він був занадто товстим ми можемо додати трохи води і знову подрібнити.
Ми залишили фактуру, яку шукали, і дітям у будинку це сподобалось.
Ми можемо модифікувати це пюре і готуйте його з м’ясом або іншим видом риби, наприклад, морським окунем, наприклад.
Тепер, коли малюки постаріли, вони починають хотіти брати тарілку з великим ризиком, що її вміст впаде на землю. Набридло збирати їжу з підлоги Ми вирішили придбати цю анти-наконечникову плиту, яка була для нас дуже корисною. Я залишаю це тут, на випадок, якщо з вами трапиться те саме, і ви захочете поглянути на нього.
- 100% абсолютно новий та якісний. Матеріал: харчовий сорт PP
- Розмір: 17,5 * 7,5 см (L * H) (прибл.)
- Ця чаша виглядає як Планета Сатурн з конструкцією проти розливу, в якій вона може обертатися на 360 градусів, щоб зберегти їжу всередині сухою та уникнути розливу їжі.
З кількістю рецепта я отримав два 650 г таперів. кожен.
Сподіваюся, вам сподобалось, і перш за все вам сподобалось. Велике спасибі всім новим людям, які підписалися на цей блог, а також усім вам, хто стежив за мною довгий час. Зі свого боку, скажу вам, що я рада поділитися з вами своїми рецептами та досвідом.