nutrition

Наслідки кризи: більше знати про здорове харчування? Панель Herbalife Nutrition Healthy Habits - яка цього року святкує своє п’ятнадцяте видання - підкреслює, що іспанці прийняли здоровіші звички в харчуванні, а обід і вечерю вдома зменшили на 1–2 рази на тиждень.

Після п’ятнадцяти років, дотримуючись керівних принципів, якими є харчові звички іспанців, щорічна експертна група Herbalife Nutrition, розроблена спільно з компанією з досліджень ринку Instituto IO Sondea, показує, що іспанці вдосконалюють деякі харчові звички, такі як сніданок щодня, свіжі продукти в кошику для покупок або легку вечерю.

Опитування, яке щороку показує харчові звички та звичаї в Іспанії, проводиться за допомогою інтерв'ю з вибіркою 2025 осіб у віці від 18 до 65 років з усієї країни, обраних за статтю, віком та квотами CCAA за даними INE.

Заглиблюючись у дані дослідження, 9 з 10 іспанців стверджують, що снідають щодня, тоді як 7 з 10 вважають, що харчуються здорово. З іншого боку, 2 з 3 людей підкреслюють, що вони їдять легкі вечері перед сном (67%), а 44% вже включають органічну їжу в свій кошик для покупок. Ці дані можуть значною мірою пояснити, чому Іспанія є третьою країною з найвищою тривалістю життя у світі (83,1 року), яку перевершили лише Японія та Швейцарія, згідно зі списком, наданим Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ).

За віком звіт Herbalife Nutrition показує, що саме люди похилого віку - від 45 до 65 років - здебільшого обирають здорову дієту, що характеризується щоденним сніданком, здоровим та природним харчуванням та споживанням легких вечерь перед сном . Навпаки, молоді люди - від 18 до 44 років - найчастіше вживають менше здорової їжі або перекушують між прийомами їжі.

Жінок перевищує кількість чоловіків за звичкою снідати щодня, і вони більше усвідомлюють важливість легких вечерь, хоча вони їдять шкідливу їжу через стрес або, як правило, перекушують між прийомами їжі.

Гастрономічне дозвілля та вплив на індивідуальні покупки
Іспанцям подобається соціальна звичка їсти та обідати поза домом, але її вартість є визначальним фактором при цьому. Якщо вісім років тому 75% підтвердили в цьому самому дослідженні, що вони менше відвідували бари через кризу та зниження купівельної спроможності, звичку закріпили, і більше половини жителів нашої країни кажуть, що вони їдять одну два дні на тиждень, а 2 з 3 обідають від одного до двох днів на тиждень. 15,90% ніколи не їдять поза домом, а 23,31% ніколи не обідають поза домом.

Запитаючи про витрати на їжу, кожен іспанець витрачає в середньому 225 євро на місяць у своєму індивідуальному кошику для покупок, тоді як на гастрономічному дозвіллі вони витрачають у середньому 122 євро, що свідчить про більшу перевагу домашньої кухні порівняно з домашньою кухнею. рекламне бомбардування, яке надходить із засобів масової інформації та соціальних мереж.

Більше 70% опитаних вважають, що телебачення, мобільні телефони та засоби масової інформації загалом впливають на хороший чи поганий раціон харчування дітей та дорослих (21,88%) або багато (49,28%). з їжею, приготовленою вдома або їженою в ресторанах. Лише 5% вважають, що не мають нічого спільного з харчовими звичками.

Про Herbalife Nutrition Ltd
Herbalife Nutrition - це глобальна компанія, яка займається зміною життя людей за допомогою якісних харчових продуктів та перевіреною діловою можливістю для незалежних членів з 1980 року.

Компанія пропонує високоякісні науково-обгрунтовані товари, які продаються в більш ніж 90 країнах незалежними членами, які пропонують індивідуальне навчання, щоб надихнути своїх клієнтів на здоровіший та активніший спосіб життя. Завдяки своїй глобальній кампанії з боротьби з голодом, Herbalife Nutrition також прагне забезпечити харчування та освіту громадам у всьому світі.