Маленьке літо

Виявляється, у мене є кілька зайвих кілограмів. І через швидкий темп життя, в поєднанні з тим, що щойно прокинувшись, я зазвичай не отримую нічого на сніданок, врешті-решт я роздумував про те, щоб почати з herbalife, оскільки принаймні поснідаю його шейк, який я готую вдома вдома, перш ніж виходити на вулицю, і я можу взяти його на роботу, це привертає мою увагу.

пліткарі

Ось чому я хотів запитати у тих, хто його вже споживав, свою думку, рекомендують вони це чи ні.

Я вже заздалегідь наголошую, що знаю, що сніданок із "справжньою їжею" завжди буде кращим, але у мене закінчуються ідеї приготування чогось здорового і легкого, окрім того, щоб взяти фрукти на роботу (я намагаюся зменшити споживання хліба, особливо білий хліб, який є ще одним простим варіантом брати на роботу, і я не п’ю молочних продуктів з етичних міркувань і тому, що я ніколи не любив молоко, тому йогурт повинен носити з собою повністю викинутий). Решту страв я знаю більш-менш, як їх поєднувати та готувати, але швидкі сніданки та випадкові вечері в найбільш втомлені дні, бо це єдине, що змушує мене зупинити свій вибір на Herbalife, але це викликає у мене трохи занепокоєння щодо того самого, оскільки це не "їжа" як така, це заміна.

кролика

Агустіна Д. Куада

Азуці

Камфорний менует

Малона

Спокійний

Маленьке літо

Щиро дякую за відповідь!

Правда в тому, що для мене це складне рішення. З одного боку, я завжди був антибітом, антизамінником тощо. І я захищав завжди їсти «їжу», до чого тіло підготовлене.

Я ні в якому разі не розмовляю з продажем продуктів herbalife, тому що я вже маю достатньо своєї роботи, щоб витратити більше годин і "гри" на те, щоб бути дієтологом, не маючи ніякої підготовки, пов'язаної з цією галуззю. Я б не наважився виписувати щось із цього і грати зі здоров’ям людей.

Але, звичайно, це настільки швидко, і я хотів, щоб думки знали, чи справді це хороший замінник протягом певного часу, плануючи використовувати їх лише 6 місяців або 1 рік. І тому, що я набираю все більше і більше кіло, дуже повільно, але я не перестаю їх набирати. І тема ранків мені найважче їсти і готуватися вдома до того, що я говорив, у мене закритий шлунок, максимум я терплю каву з молоком. Я вже голодую близько 8.30-9 під час робочого тижня, коли я буджу з 6.30. І в кінці я заходжу до чергової їдальні або беру бутерброд, що є не найкращими варіантами, але найбільш терпимими.

Мені доведеться продовжувати перевіряти сніданки на винос.

Алоха

Місіс Мюр

Щиро дякую за відповідь!

Правда в тому, що для мене це складне рішення. З одного боку, я завжди був антибітом, антизамінником тощо. І я захищав завжди їсти «їжу», до чого тіло підготовлене.

Я ні в якому разі не розмовляю з продажем продуктів herbalife, тому що я вже маю достатньо своєї роботи, щоб витратити більше годин і "гри" на те, щоб бути дієтологом, не маючи ніякої підготовки, пов'язаної з цією галуззю. Я б не наважився прописати щось із цього і пограти зі здоров’ям людей.

Але, звичайно, це настільки швидко, і я хотів, щоб думки знали, чи справді це хороший замінник протягом певного часу, плануючи використовувати їх лише 6 місяців або 1 рік. І тому, що я набираю все більше і більше кіло, дуже повільно, але я не перестаю їх набирати. І тема ранків мені найважче їсти і готуватися вдома до того, що я говорив, у мене закритий шлунок, максимум я терплю каву з молоком. Я вже голодую близько 8.30-9 під час робочого тижня, коли я буджу з 6.30. І в кінці я заходжу до чергової їдальні або беру бутерброд, що є не найкращими варіантами, але найбільш терпимими.

Мені доведеться продовжувати перевіряти сніданки на винос.

Клодін

Я насправді не знаю, що це, але друг багато втрачає з Ноомом - додатком, який використовує психологічні прийоми, щоб заохотити людей вести більш здорове життя, їсти здоровіше тощо.

Кузен, я не збираюся худнути як таку, але готую смузі, бо інакше я не їв би майже фруктів, а вони смачні. Думка, яку вам давали раніше про червоні фрукти, чудова. Деякі люди додають до них пару ложок ситного білка; це може допомогти вам приїхати в обідній час, не клюючи.

Я трохи схожий на вас, і це те, що першого ранку я не отримую нічого, крім молока. Ось чому я намагаюся щось накласти на нього, що якщо яблуко і трохи полуниці, банан з чорницею, що завгодно.

платон

Я спробував божевільно худнути за будь-яку ціну.

Мені було місяць і не більше.

Барретіна

Щиро дякую за відповідь!

Правда в тому, що для мене це складне рішення. З одного боку, я завжди був антибітом, антизамінником тощо. І я захищав завжди їсти «їжу», до чого тіло підготовлене.

Я ні в якому разі не розмовляю з продажем продуктів herbalife, тому що я вже маю достатньо своєї роботи, щоб витратити більше годин і "гри" на те, щоб бути дієтологом, не маючи ніякої підготовки, пов'язаної з цією галуззю. Я б не наважився прописати щось із цього і пограти зі здоров’ям людей.

Але, звичайно, це настільки швидко, і я хотів, щоб думки знали, чи справді це хороший замінник протягом певного часу, плануючи використовувати їх лише 6 місяців або 1 рік. І тому, що я набираю все більше і більше кіло, дуже повільно, але я не перестаю їх набирати. І тема ранків мені найважче їсти і готуватися вдома до того, що я говорив, у мене закритий шлунок, максимум я терплю каву з молоком. Я вже голодую близько 8.30-9 під час робочого тижня, коли я буджу з 6.30. І в кінці я заходжу до чергової їдальні або беру бутерброд, що є не найкращими варіантами, але найбільш терпимими.

Мені доведеться продовжувати перевіряти сніданки на винос.

як вони тобі вже казали, тікай. Це не працює, це шахрайство, і це також може спричинити пошкодження печінки, що мені здається найсерйознішим.
Якщо ви не хочете снідати, не снідайте. В ідеалі, знайти дієтолога та тренера. Це гроші, але витрачені набагато краще, ніж Herbalife. І зрозумійте, що якщо у вас є багато дієт/надмірна вага, справа не лише у відсутності волі. Мій найкращий друг - дієтолог, і він завжди каже мені, що ожиріння є багатофакторною проблемою і що люди з ожирінням виділяють гормони, які по-різному контролюють голод і ситість, тому справа не в тому, щоб лінуватися чи переїдати. Моя порада полягала б у тому, щоб знайти нутрія, який знає тему, хто не поспішає, та тренера, який не жирний фобік. Я рекомендую Борха Кабальеро (у нього було ожиріння у дітей) і Ракель Тейейра (тренер).