26-річний Алехандро Порро був наркоманом піци та відеоігор, хоча він не вважав ситуацію настільки поганою, поки не потрапив на засклені ваги, які показали 218 фунтів. Дізнайтеся історію зміни способу життя Алехандро!

Алехандро дуже любив дві речі: піцу, яку він любив їсти пізно ввечері, та відеоігри, перед якими він сидів довгі години. "Я думав про себе як про пересічного хлопця, я не думав, що в моєму способі життя є якась особлива проблема. Тому я не очікував жодних наслідків. Я не мав уявлення, що так погано живу своїм повсякденним життям. Мені просто подобалося сидіти перед Xbox з гігантською піцою та з 24 гірською росою ".

живіт

Алехандро Порро дуже любив дві речі, піцу та відеоігри Джерело: Алехандро Порро

Алехандро зіткнувся з негативними наслідками свого способу життя, коли мав нагоду змагатися за шкалою скління під час відвантаження. Саме тоді він зрозумів, що набрав 218 фунтів. "Ця цифра була настільки шокуючою, зіткнулася зі мною, що я робив щось дуже неправильне. Лише тоді я зрозумів, що останніми роками спеціально отруїв себе".

Навіть маленькі кроки мали велике значення для зміни способу життя Алехандро. Він більше не їв не тільки піцу, але й м’ясо та овочі, приготовані на грилі. Він повністю виключив зайві калорії, які він вживав з безалкогольними напоями, потім лише пив воду. Незабаром також з’явилося прагнення до тренувань, хоча спочатку він також відчував, що це величезний крок, щоб покласти ногу в тренажерний зал, оскільки він соромився своєї ваги. "Ніхто не хоче дивитись на вас у тренажерному залі - це було перше психічне, з чим мені доводилося стикатися. Але я не дозволив, щоб мене щось відволікало. Спочатку я ходив до спортзалу 3-4 рази, а потім 6-7 раз на тиждень. Спочатку було важко зрозуміти широкий спектр машин, але незабаром я відчув їх вплив ".

Алехандро схуд на 120 кг і зараз живе здорово Джерело: Алехандро Порро

"Я взяв додому цифрову вагу вагою до 180 фунтів. Коли я вперше наступив на неї, вона показала 179,9 фунта, що було чудовим відчуттям, оскільки я вже був у ваговій рамі. Це була вже втрата ваги майже 40 фунтів, це дало мені неймовірну мотивацію ". Зараз Алехандро схуд на 97 фунтів, 120 фунтів, і почувається краще, ніж будь-коли: здоровим, спортивним та підвищеним упевненістю в собі. Йому ще не робили операцію з видалення шкіри, але кубики вже видно на животі.