Хочете схуднути, але не знаєте, який метод вибрати? Спробуйте засіб від капустяного супу, щоб легко позбутися зайвих кілограмів. Ви можете схуднути до 6-8 фунтів за тиждень.

Оголошення

схуднути

Капуста - їжа з негативною калорійністю, це означає, що їй потрібно більше енергії, щоб її перетравити, ніж можна витягнути з неї. Такі негативно калорійні продукти включають салат, цибулю, спаржу, диню, полуницю та багато інших продуктів.

Капуста багата вітамінами, знешкоджує і стимулює травлення. Дієта супу триває тиждень. Цього не можна продовжувати тривалий час, оскільки воно не містить усіх поживних речовин, необхідних нашому організму. Важливо, щоб ви не вживали алкоголь під час дієти, і протягом тижня після того, як ви припинили його приймати.

Приготування капустяного супу

Інгредієнти

  • 5-6 цибулин
  • 2 селери
  • Велика качан капусти
  • 2 перці
  • 4 моркви
  • 2 консервованих помідора
  • 2 левескубки
  • Петрушка та базилік для приправи

Підготовка

Інгредієнти нарізаються до середнього розміру, потім поміщаються в миску і заливаються водою до накриття. Можливо, трохи перцю можна додати, якщо ви більше гурман. Спочатку зварити суп, а потім варити до м’якості протягом 30 хвилин.