- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене проблема протилежна, як у більшості жінок. Я хочу, мені потрібно набрати вагу. у липні у мене був вірус, і я схудла 49 кілограмів із 56 кілограмів . все на мені висить, хоча я вже набрав 50 кілограмів. що ви мені рекомендуєте їсти, щось здорове, поживне, але для набору ваги?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я знову схудла, у мене вже було гарне відчуття про себе, і в основному це ще є, але я боюся, що за мить моя чоловіка піде, і я отримаю проблеми зі здоров'ям:?
що ласощі молочниця думаю хлібобулочна. тут процвітає куб, який можна купити звичайно в магазині. Я деякий час був папою, але у мене були належні гази, я повинен вам сказати: D.і це чорне диво, де я буду сидіти. а м’язово - скільки мерій/вазі? а скільки тобі років . Це 168/44:( . Мені 19 років . BMI близько 15 . Основна висока недостатня вага: ((((.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хе зе паркі: ДД ну, ти перерахував багато нездорової їжі, це як коли я хочу набрати вагу, у мене теж є нездорова їжа, але добре, я можу лише те, що набираю жир, але набираю вагу і виглядатиму жахливо, дуже дякую.
так здорових речей повинно бути, їх багато! + почніть займатися і не хвилюйтеся, у вас не буде м’язів, як у чоловіка, і ви побачите, як набираєте вагу і набираєте вагу, навіть якщо ви здорові! просто потрібно багато і часто !
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я теж бідний, але думаю, що можна набрати вагу від здорової . наприклад, картопля, макарони, соуси у більших кількостях, але для набору ваги я не псую шлунок смаженими та жирними стравами . через деякий час після цього я був шлунком, і я все ще бідний тобою.
У мене зараз молочниця з делікатесами, продавчиня порадила мені здоровий раціон: D: D так, припустимо, що з цим буде, а також чорне диво
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт бідна, отже вівсяна каша у великих кількостях, багато нежирного м’яса, яєць, молочних продуктів, але якісний повножирний, сир, незбиране молоко, какао, ковбаси, пісна шинка, але було б більше - навіть смажене, жирне і солодке, але коли Ви просто хочете здорового, а це не надто виходить. Я вже не знаю, що тобі порадити