Зображення мішка з кислим жиром не є ні підробкою, ні наляканням, аналізує лікар, який співпрацює з EL ESPAÑOL.
Пов’язані новини
- Виключіть зі свого раціону білий хліб: це чотири причини
- Банан феноменальний, але їжте зелений, старий і навіть шкірку
- Цукрова промисловість приховувала негативні наслідки для здоров’я протягом 50 років
- Високе забруднення спричинює смерть від серцевого нападу, показує дослідження в Іспанії
- Ідеальної дієти не існує, ваші гени мають значення
- Вживання лише кави та тостів на сніданок подвоює ризик серцевого нападу
- Сім речей, про які ви не знали про індекс маси тіла
- Для вашого серця, 50 - це нові 60: це найбільш приховане старіння
Медсестра з банк крові, автор та акаунт блогу Twitter 'P erdidue', опублікував фото мішок крові з молочною рідиною, який, здається, забирає значну частину її. Як стверджує медичний працівник, цей зразок повинен змусити нас задуматися про важливість утримання в крові як холестерину, так і зайвого жиру.
Однак багато користувачів критикують це зображення за підозру в цьому це підробка або таким чином спробуйте створити страшилку. І що цей колега зі світу охорони здоров'я досить добре підняв умови: "Коли людина це робить холестерин і тригліцериди через дах, багато разів він не надає цьому значення, яке воно має для його здоров'я ".
Сьогодні ми проаналізуємо це зображення з медичної точки зору і чому важливо утримувати холестерин і жири в крові. Також у дієті, але зовсім не так, як звикла нас реклама.
Фото крові, насиченої жиром: підробка або реальність?
Давайте зрозуміємо: ні, це фото не є підробкою. Це зразок крові, який будь-яка лабораторія назвала б "ліпемічний зразок"Характеризується надмірною насиченістю холестерин і жир. Обидва, як правило, підвищені одночасно у однієї людини, за деякими винятками.
Однак для цього зображення слід кваліфікувати кілька речей: це мішок з кров’ю 500 мл, але, схоже, більше половини - це білувата речовина. Ми повинні пам’ятати про це жир менш щільний, ніж кров, так це нормально бути підняти і залишитися в поверхні всієї рідини, що призводить до більшої помітності. Крім того, фото підходи може призвести до неправильного сприйняття, тому ми не знаємо точно, наскільки насиченою жиром буде кров бідної особи, у якої взяли цю пробу.
Коли людина переносить холестерин і тригліцериди через дах, багато разів вони не надають їм значення, яке це має для її здоров’я.
Якби він побачив свою кров, він все одно помітив би. pic.twitter.com/qqqJygUMP2
Тим не менше, враховуючи, що Сучасні норми здорового холестерину та тригліцеридів ("жиру") обмежені до 200 мг/дл та 150 мг/дл відповідно, логічно це думати у цій вибірці вони значно перевищені. Насправді досить часто для кожної людини, яка страждає ожирінням, обмеження становить 250-300 мг/дл для холестерину та 300-400 мг/дл для тригліцеридів. Я прийшов подивитися худі люди або з зайвим кілограмом, але не надмірна вага що вже представляли ці перебільшені цифри.
Хоча найяскравішим випадком, який я пам’ятаю, є випадок пацієнта років 50, який прийшов до нас 2000 мг/дл тригліцеридів у крові, що закінчилося стражданням a інфаркт через тиждень після того, як він виявив цифри в своїй аналітиці і настійно проконсультував його щодо нового способу життя та дієтичних звичок, які він повинен виконувати.
Тому ні, фотографія не є ні фальшивкою, ні перебільшенням, ні закликом до налякування. Це лише зразок, схожий на багато хто, але його вірували у соціальних мережах через те, наскільки вражаючим він є.
Чому важливо контролювати рівень холестерину та жиру
В даний час холестерин і тригліцериди є двома з них основні проблеми зі здоров’ям що люди зазвичай радяться, йдучи до своїх ГП. Насправді, нинішні клінічні рекомендації радять вводити лікування з холестерином більше 200 мг/дл, якщо ви страждаєте на якесь інше супутнє захворювання, таке як гіпертонія або цукровий діабет 2 типу. У випадку, якщо ви страждаєте лише високим рівнем холестерину, рекомендації радять дієтичні рекомендації, без більшого. У випадку з тригліцеридами все схоже.
В даний час лікування холестерину та тригліцеридів зумовлене тим, що a надлишок обох речовин при серцево-судинних захворюваннях у випадку холестерину ЛПНЩ або "поганий холестерин"Високий. У разі надлишку тригліцеридів у крові, шлунково-кишкові захворювання як панкреатит.
Сьогодні такий тип лікування призначений для зниження рівня холестерину, ляк статини, тип ліків, метою якого є зниження рівня холестерину в крові з метою зменшення серцево-судинного ризику. Їх завжди призначають особам, які страждають від небезпечного рівня холестерину разом з іншим фактором серцево-судинного ризику, або особам, які вже перенесли інфаркт, наприклад.
Чому здорове харчування перевершує будь-які ліки
Проблема цих препаратів полягає в тому, що в даний час вони призначаються протокольно багатьом людям, які можливо вони їм не потрібні. Є дорого, набагато інноваційніше, і не набагато кращі за нинішні. За останніми дослідженнями, вони не зменшують серцево-судинний ризик за призначенням після використання.
Насправді, використання цих препаратів засноване на зменшенні дзвінка "наліт атероми", a накопичення жиру сформувався в артерій вивільнення яких призведе до артеріальної непрохідності, що в кінцевому підсумку призведе до інфаркту. Однак деякі дослідження стверджують, що існує багато інших факторів, які слід враховувати, окрім рівня холестерину та атеромного нальоту як таких.
Насправді, нещодавнє дослідження, опубліковане в жовтні 2017 року, показало, що виконання фізичні вправи підвищений травень подвійний наліт атероми, коли багато інших творів підтверджують, що сама фізична активність знижує ризик смерті з будь-якої причини, особливо серцево-судинної. На думку дослідників, відповідальних за дослідження, не виключено інтенсивні фізичні вправи стабілізувати пластин, хоча вони вимагають додаткових досліджень з цього питання.
З іншого боку, так звана "ефект гало"що зазвичай відбувається навколо прийому цього типу ліків. Багато людей, починаючи приймати ліки з метою зниження рівня холестерину в крові, починають їжте гірше з виправданням, що "як я медикую, нічого не відбувається"Очевидно, що таке мислення є серйозною помилкою і може значно погіршити ситуацію.
Є багато досліджень, які підтверджують, що дієта та фізичні вправи вони повинні бути основою для профілактики та лікування серцево-судинних захворювань та ризику смерті в цілому. У роботі, опублікованій ще в 1999 році в журналі Circulation, зазначалося, що здорове харчування перевершує будь-яке інше медичне лікування як фактор профілактика серцево-судинних захворювань, або щоб уникнути ускладнень після такого захворювання.
Як і будь-який інший препарат, статини мають потенціал побічні ефекти, багато з них досі невідомі. Тому виконайте a здорове харчування завжди буде основною опорою будь-якого лікування проти ожиріння та проти будь-якого фактора серцево-судинного ризику, будь то надлишок холестерину та/або тригліцеридів, гіпертонія або цукровий діабет типу 2. Насправді, як було доведено, це останнє захворювання можна вирішити, проводячи гіпокалорійну дієту та втрачати вагу. Щось, що повинно зробити з нами думайте і реагуйте.