Вони вже знайшли бл. 800000-річні археологічні знахідки доісторичних людей на території сучасної Англії (Ashton, 2014), коли одяг ще не був характерним, що, на основі даних на сьогодні (Toups, 2011), становить приблизно Це почалося 170 000 років тому. Людина стала дуже просвітленою в порівнянні з іншими тваринами і навчилася формувати своє середовище відповідно до своєї уяви, починаючи захищатись від холоду одягом та опалюваними будинками. Забули про те, що ми насправді є нащадками холодотілих тварин, тому в нашій ДНК повинна бути програма про те, як ми можемо боротися з важкими умовами.
У морях є морські організми глибиною 7-8000 метрів, де крім холоду також слід терпіти тиск величезної товщі води, але є джерела тепла біля 400 ° C, де вода не може закипіти через високий тиску. Дуже здається, що життя спочатку розвивалося в екстремальних умовах, а вже потім пристосовувалося до циклічного теплого клімату. Це правда, що наші найближчі предки тривалий час еволюціонували в гей-Африці, але вони, якщо ми краще відкотимо колесо часу, є нащадками цих екстремальних істот. Кров не стає водою. Деякі види - напр. кити, лосось, імператорські пінгвіни - частину року вони місяцями не їдять, завдяки адаптованому до холоду обміну речовин.
Що хорошого в пристосованому до холоду обміні речовин?
- Рівень запалення знижується
- Поліпшується витривалість
- Жир, що відкладається на внутрішніх органах, зменшується
- Біль зменшується
- Ми можемо забути примус перекусити, апетит знижується
- Рівень цукру в крові падає
- Збільшує жировий обмін
- Покращує функцію надниркових залоз
- Покращує роботу щитовидної залози
- Покращується якість сну
- Покращує сексуальну працездатність, лібідо
- Довше життя?
Звичайно, це не так просто виховати в сучасному світі, бо спочатку це незручно, але багатьом це вдалося, бачте. дивовижні досягнення голландського крижаного віма Хофеля або тибетських ченців, які займаються медитацією тумбо. На даний момент повний перехід має більше теоретичне значення (я думаю, що для цього вам доведеться гуляти голим і спати на вулиці цілий рік ...), але ви можете скуштувати це як засіб для лікування, оскільки він і так має багато переваг.
Якщо ви хочете заглибитися в теоретичні передумови та практичне застосування холодного метаболізму, я рекомендую д-р. Джек Круз - холодний термогенез або прочитайте його в моїй книзі Поза палеоном!
Наступний розділ містить практичні поради щодо того, як робити "охолодження"!
Якщо ви хочете послухати короткий виклад теорії та практики застуди, ви можете зробити це ТУТ!
Посилання:
Toups MA, кухня A, Light JE, Reed DL. Походження одягових вошей свідчить про раннє використання одягу анатомічно сучасними людьми в Африці. Mol Biol Evol. 2011 січня; 28 (1): 29-32.