У спекотні літні дні, мабуть, небагато бажаючих смаженої, смаженої чи іншої важкої їжі. Застуда овочевий суп на смак він чудовий, а також поживний завдяки високому вмісту вітамінів і клітковини.

Холодний «сирий» овочевий суп

Про миття посуду та спеку під час готування страв тепер можна зовсім забути. На 15 хвилин вам і вашій родині досить свіжих інгредієнтів, блендера та кількох мисок.

Наша порада:

Якщо замість кешью натуральний тофу Всю відповідну інформацію про вплив сої на здоров’я можна знайти тут: соя та здоров’я

Вплив свіжого шпинату на здоров'я:

овочевий

  • Це допомагає підтримувати здоров’я наших очей та кісток
  • Допомагає травленню та запорам
  • Це допомагає вивести токсини з товстої кишки
  • Регулярне вживання підтримує нашу шкіру здоровою

Для отримання більш смачних рецептів, що містять шпинат, наберіть "шпинат" слово

Вплив перцю чилі на здоров’я:

  • Він має протизапальну дію
  • Це допомагає схуднути
  • Допомагає боротися з болем

Для отримання більш смачних рецептів з перцем чилі наберіть "чилі" слово

У рецепті свіжий базилік ми також використовували, серед іншого він має жиросжигающий ефект, очищає сечовивідні шляхи та покращує обмін речовин. Сподіваємось, вам сподобався цей холодний овочевий суп і ви оціните надзвичайно короткий час приготування (всього 15 хвилин).