Хорхе Хав'єр Васкес, нинішній ведучий VIP-шоу Big Brother, Sálvame y Survivientes, признався ексклюзивно Cabronews, як йому вдалося схуднути на 15 кілограмів лише за 3 місяці:
"Ну, мені насправді було не дуже складно, перше, що я зробив, це перестав їсти, як свиня, потім я також змінив сидяче життя, яке я мав, і я приєднався до тренажерного залу, де щоранку ходжу спалювати роблячи спінінг годину ".
"Пізніше, коли я приходжу на роботу, я піднімаюся на перший поверх, де роздягальні розташовані біля сходів, а не біля ліфта, як" чортовий жир ".
"Після обіду я гуляю або випиваю з друзями, і я більше не їм лайна на дивані".
“Вночі я мало вечеряю, бутерброд з будь-якою фігнею, яку знайду в холодильнику, або шматочок фрукта. Тепер, замість того, щоб випивати 10 сортів пива на день, я випиваю лише пару з них ".
- Хорхе Хав'єр Васкес розповідає про свої радикальні фізичні зміни; Я схудла на 15 кілограмів
- Неймовірна трансформація Дрю Берімор скинула 11 кілограмів за 3 місяці
- Неймовірна трансформація жінки, яка зафіксувала в Instagram, як вона схудла за 20 місяців 88 кілограмів
- Хорхе Хав'єр Васкес та його палаючі ночі з Мартіньо Рівасом та Рікі Мартіном
- Радикальна трансформація Еббі Лі після шести місяців ув'язнення схудла на 45 кілограмів