Тейлор Лотнер є одним з акторів Голлівуд що викликало найбільший фурор за останні роки, його раптову фізичну зміну в сазі "СутінкиЦе викликало божевілля його шанувальників та заздрість деяких чоловіків.

поради

Лотнер, якому сьогодні виповнюється 25 років, мав неперевершену мускулатуру, щоб зіграти роль перевертня Джейкоба Блека у фільмах "Розваги на вищому рівні".

Оскільки ми бачили його у 2005 році у фільмі "Пригоди акули" та "Лавагірл", Тейлор був хлопчиком, йому було лише 13 років. У 2008 році, коли йому було вже 16 років, він став ще більш відомим, коли увійшов до складу саги "Сутінки" разом з Робертом Паттінсоном (Евард Каллен) і Крістен Стюарт (Белла Свон).

Це може вас зацікавити

Але це було в 2009 році, коли його нова поява у другій частині саги - «Сутінкова сага: Молодий місяць» - здивувала статурою, на якій варто похизуватися. Тейлор був набагато сильнішим, набравши майже 40 фунтів м’язової маси, щоб зіграти перевертня.

Через рік, у 2010 році, він був одним із двадцяти найоплачуваніших акторів Голлівуду. Незабаром актор став секс-символом, він опинився на обкладинці журналів, і, без сумніву, його статура незабаром також дала йому пропуск у модельну індустрію з такими брендами, як Armani.

Не пропустіть це

Щоб досягти своїх фізичних змін лише за рік (між 2008 і 2009), Тейлору Лотнеру довелося пройти надзвичайну рутину, яка поєднувала дієту та фізичні вправи, але без сумніву, і ми побачили, що це дає результати.

Якщо ви намагаєтеся дотримуватися дієти та нарощувати м’язи, Live США Він ділиться рутиною Лотнера для досягнення вашої мети у галереї на вершині.