хороший

При особистій зустрічі людина вирішує, чи подобається їй підхід обраного експерта.

Що має цікавити тренера при першій зустрічі з клієнтом?

Як тренер я маю певну систему запитань, і я також можу інтуїтивно оцінити, хто стане моїм клієнтом, а кого я волів би передати колегам. Перш за все слід нести повну відповідальність за свій поточний стан. Якщо хтось вирішить займатися з тренером, йому слід цікавитись, на яких видах вправ вони зосереджені (наприклад: TRX, йога, тренування в колі, обсяг, сила…)

Вихованець повинен надати тренеру інформацію про можливі проблеми зі здоров'ям (наприклад, проблеми з коліном, спиною тощо), щоб він міг скласти спеціальний план тренувань, з яким вони потім проконсультуватимуться та практикуватимуться разом. Я думаю, що важливо знати, як тренер думає і яка його філософія.

Коли я, як клієнт, повинен повідомляти про це?

Якщо тренер не може відповісти на запитання, які клієнт задає йому щодо вправи. Наприклад - для якої частини м’язів призначена конкретна вправа, чи якої вправи я досягну тощо. Ще одним недоліком є ​​непрофесійна або вульгарна поведінка, часті затримки на узгоджену дату, недостатня відданість клієнтові, часті відходи від клієнта під час навчання, кілька клієнтів одночасно або перегляд мобільного телефону під час навчання.

З якими найпоширенішими помилками ви стикаєтесь з боку людей, які зв’яжуться з вами для проведення індивідуальних тренінгів?

Більшість із них - ті, хто хоче швидко схуднути, але не усвідомлює, що їм передувало, поки не дійшло до стану, в якому прийшло до експерта. Люди найчастіше перекладають всю відповідальність на тренера і думають, що якщо вони заплатять, він замість них вирішить їхні проблеми. Але все не так працює. Як тренер я можу лише вести клієнта на правильний шлях, а все інше потрібно просто розблокувати. На практиці я виявив, що недостатньо просто займатися з клієнтом і пропонувати йому меню, але необхідно спільно виявити причини, що призводять до його невдоволення. Тому, крім тренінгів, я запровадив консультації у формі коучингу, де задаю питання клієнту, і він поступово сам знаходить відповіді. Ми ставимо цілі поетапно і консультуємось з ними. Мене в основному цікавлять його почуття, адже за оптимізму та позитивної енергії результати досягаються краще.

Ви спостерігаєте тенденцію зростання інтересу до занять з особистим тренером у Прешові?

Так, особливо дівчата в більшій мірі шукають особистих тренерів. Система змушує не лише жінок, а й чоловіків виглядати добре і зовні. Я помічаю, що багато людей на роботі відчувають значний стрес, що негативно позначається на їх психіці. Завдяки вправам вони можуть розслабитися. Ціна за навчання - 10 євро за годину.