Хоча колеса містять багато цукру, який вважається вбивцею 21 століття, є один напій, який набагато гірший. Багато хто вважає його здоровим, але він гірше впливає на організм людини, ніж будь-який інший підсолоджений лимонад.

Ви думали, що вживання фруктових соків допоможе здоров’ю? Чи є у вас совість, коли ви їх постачаєте? Ви будете розчаровані. Якщо ви щодня випиваєте хоча б один такий напій, у вас підвищений ризик серцевих захворювань у порівнянні з тими, хто щодня п'є інші підсолоджені напої, наприклад, наприклад колеса. Йдеться про представниць прекрасної статі. За цим послідувало нове дослідження, опубліковане в Journal of the American Heart Association.

Результати досліджень

На думку вчених жінки, які п'ють щонайменше один фруктовий сік на день, загрожують здоров'ю серця на 42 відсотки більше, ніж інші, які п'ють по одному бульбашковому напою на день, включаючи колу. Дослідження обстежило понад 106 000 жінок із середнім віком 52 роки з 1995 року. Він хотів з'ясувати вплив різних напоїв на здоров'я людського організму. Результати дослідження були шокуючими. Щодня 26 відсотків жінок випивали один або кілька солодких напоїв, пізніше їм довелося пройти операцію з реваскуляризації - коронарну ангіопластику. Це допомогло їм очистити судини.

Крім того, жінки, які щодня насолоджувались щонайменше одним підсолодженим напоєм, мали майже на 20 відсотків вищий ризик інсульту порівняно з тими, хто взагалі або рідко вживав такі напої. Жоден з учасників дослідження раніше не мав серцевих захворювань, інфаркту, інсульту, діабету а також не робив жодної операції з відкриття закупорених артерій. Дослідники використовували анкети, щоб з’ясувати, скільки і яких напоїв вони пили протягом тижня. Виявилося, що жінки, які вживали більше солодких напоїв, були переважно молодшими, ожирілими, частіше палили і рідко їли здорову їжу.

хорські

У цьому дослідженні солодкі напої визначали як калорійні безалкогольні напої, підсолоджену воду в пляшках або чаї та фруктові напої з додаванням цукру, а не 100-відсоткові фруктові соки. Сильні сторони дослідження включали велику вибірку учасників дослідження, великий час спостереження та потенційний збір даних про підсолоджені цукром напої та особливості способу життя.

Цукор як ризик для серця

За словами Шеріл Андерсон, провідного автора дослідження та професора Каліфорнійського університету в Сан-Дієго, хоча дослідження є спостережним і не забезпечує причинно-наслідкового зв'язку, вважається, що цукор збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Підвищує рівень глюкози та інсуліну в крові, що може підвищити апетит та призвести до ожиріння. Це головний фактор ризику серцево-судинних захворювань.

"Крім того, занадто велика кількість цукру в крові пов’язана з окислювальним стресом та запаленнями, резистентністю до інсуліну, нездоровим профілем холестерину та діабетом 2 типу, станами, тісно пов’язаними з розвитком атеросклерозу, повільним звуженням артерій, що лежать в основі більшості серцево-судинних захворювань". - сказала вона. - експерт.