Розмова про Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) полягає в тому, щоб говорити про одну з дуже непрацездатних хвороб, якщо її не виявити та не вчасно лікувати. На жаль, це досить поширене в наш час і характеризується поданням двох версій: тієї, що представляє a хронічний бронхіт (при тривалому кашлі зі слизом) та один при емфізема (що з часом призведе до пошкодження легенів).

хозл

Окрім того, що це хобі, фізична активність часто може використовуватися як лікування певних захворювань. І одне з цих захворювань, яке можна лікувати за призначенням фізичних вправ, відоме як ХОЗЛ (Хронічне обструктивне захворювання легенів).

Знання ХОЗЛ: загальні причини та симптоми

ХОЗЛ - це захворювання легенів, яке характеризується a стійке зменшення потоку повітря. Симптоми поступово погіршуються, і задишка, яка зберігається і спочатку пов’язана із навантаженнями, з часом посилюється, поки не з’являється у стані спокою. Крім того, це не завжди діагностується і як наслідок може бути смертельним. Ми також можемо знайти посилання "хронічний бронхіт" або "емфізема", щоб поговорити про це.

Обидві форми ХОЗЛ (бронхіт та емфізема) вони можуть виникати одночасно у пацієнта або один з них в кінцевому підсумку призводить до іншого. Тому дуже важливо звертати увагу на можливі симптоми, щоб якомога швидше їх лікувати.

  • Хронічний бронхіт: ми могли б встановити подібність, щоб зрозуміти один одного, між бронхітом та атеросклерозом. Якщо при артеріосклерозі артерії звужуються внаслідок накопичення жиру, то при бронхіті звуження вироблятиме запалення слизової бронхів і збільшення вироблення слизу. Два наслідки бронхіту - це зменшення дії війок бронхів (відповідальних за вигнання слизової назовні) та зменшення захисної дії лейкоцитів (що передбачає зниження активності імунної системи і збільшення можливих інфекцій).
  • Емфізема: хвороба легенів, при якій вона виникає пошкодження або ослаблення альвеол. Відбувається поступове руйнування альвеол і тканини, яка їх підтримує, викликаючи їх постійне запалення.

Коли хвороба легенів більш запущена, велика повітряні кісти де раніше була знайдена нормальна легенева тканина і повітря затримується в легенях через відсутність підтримуючої тканини (що зменшує оксигенацію). Випадки хронічна астма з незворотною обструкцією повітряного потоку вони мають клінічні характеристики, що дуже ускладнює їх диференціацію від ХОЗЛ.

Загальні причини та симптоми ХОЗЛ

ХОЗЛ має повільний розвиток і, як правило, проявляється з 40 або 50 років. Найбільш частими його симптомами є задишка (задишка), хронічний кашель та відхаркування (зі слизом). По мірі загострення хвороби повсякденні зусилля, такі як підняття на кілька сходинок, перенесення валізи або навіть повсякденна діяльність, можуть стати дуже важкими.

У пацієнтів спостерігаються часті, більш важкі епізоди задишки, кашлю та мокротиння, які можуть тривати від днів до тижнів. Ці епізоди можуть бути дуже неможливими, вимагати термінової медичної допомоги (включаючи госпіталізацію), а іноді можуть бути летальними. Крім того, якщо пацієнт переніс неодноразові інфекції легенів у дитинстві, це може бути більше схильний страждати на ХОЗЛ як дорослий.

Як більш поважні причини, коли ми говоримо про це ХОЗЛ Ми можемо навести, в основному, куріння (хоча ніхто не страждає ХОЗЛ, ми могли б сказати, що ця хвороба притаманна лише курцям) або хімічні пари, пари та подразники, що використовуються в промисловості (якщо вплив досить тривалий, щоб почати викликати ефекти).

Можливі ускладнення здоров’я, пов’язані з ХОЗЛ

Як і всі хвороби, ХОЗЛ може спричинити низку ускладнень, що впливають на наше загальне самопочуття, а деякі з них можуть бути: серцеві аритмії, необхідність використовувати кисневу терапію (кисневу терапію), серцеву недостатність або “cor pulmonale” (запалення серця та серцеву недостатність через до хронічних захворювань легенів), пневмонія, пневмоторакс, втрата ваги та/або гіпотрофія, остеопороз, слабкість та підвищена тривожність.

Взаємозв'язок між забрудненням та ХОЗЛ

Ми повинні виходити з того, що в даний час існує мало відповідної документації про взаємозв'язок між забрудненням повітря у великих містах та його співвідношенням із ХОЗЛ, але, схоже, існує взаємозв'язок між певними робочими місцями та шансами на ХОЗЛ: шахтарі, працівники, які працюють у тунелях або виробники бетону, - це одні з груп, які можуть бачити підвищені шанси страждати цією хворобою.

У 2015 р. А. Паррілла та М. Армас опублікували статтю в розділі «Атусалуд» газети «La Razón» під назвою «Забруднення спричинить ХОЗЛ у здорових людей». Незважаючи на це, ми не повинні впадати у страх. Сказання про те, що існує більше ймовірностей, не означає, що ми будемо страждати хворобою, і у статті вони вказують у вступі: "Хоча мова не про причину та наслідок.

Загальне лікування ХОЗЛ

так, добре лікування ХОЗЛ не існує, Так, ми можемо вказати на низку заходів, які, якщо їх буде прийнято та виконано, можуть полегшити симптоми того ж і запобігти його переходу на більше. Деякі з цих заходів можуть бути:

  1. Відмовтеся від куріння: якщо раніше ми говорили, що ця хвороба притаманна виключно курцям, за невеликим винятком, логічно зазначити, що першим заходом для її лікування є відмова від тютюну.
  2. Використання препаратів, призначених для лікування ХОЗЛ, таких як бронходилататори, протизапальні засоби для зменшення запалення дихальних шляхів (бронхів), певні антибіотики або інгаляційні стероїди, які допомагають зменшити запалення.
  3. У важких випадках, нам можуть знадобитися стероїди через оральний або внутрішньовенний флакон, бронходилататори через небулайзер, киснева терапія або допомога під час дихання через маску (BiPAP).

Лікування ХОЗЛ за допомогою фізичних вправ

Незважаючи на те, що є захворювання, що вражає дихальну систему і зменшує об’єм повітря, яким ми можемо вдихнути, фізичні вправи можна використовувати як лікування цієї хвороби та скористатися перевагами, у разі виконання відповідних вправ, які можуть надати пацієнтові допомогу Поліпшіть якість свого життя.

Щоб лікування було функціональним, ми повинні враховувати поєднання вправ на силу та опір як для верхніх, так і для нижніх кінцівок (не обов'язково садити пацієнта на велосипед і забувати). Крім того, важливо, щоб під час усіх вправ ми навчили пацієнта правильно дихати та зміцнили дихальні м’язи (як і всі силові тренування, це принесе користь для пацієнта).

Важливо зазначити, що, якщо цей план фізичної активності не підтримується з часом, переваги, яких ми досягаємо, з часом зникають, а пацієнт страждає на рецидив, саме тому це здається важливим виховувати пацієнта важливості збереження цих звичок з часом.

Тренування м’язів, що беруть участь у дихальному процесі, здається необхідним, коли ми говоримо про лікування ХОЗЛ.

  • Тренування сили вдихаючих м’язів: це важлива частина в реабілітації хворих на ХОЗЛ. Для цього будуть використовуватися специфічні тренувальні прийоми м’язів вдиху, оскільки відбувається зміна функції м’язів внаслідок збільшення дихальної роботи.

Він використовується для покращення сили та витривалості тренованих м’язів, що призводить до а зменшення відчуття задишки для належної вентиляції і підвищення толерантності до фізичних вправ. Силові тренування можна виконати, повторюючи маневри максимального тиску або дихаючи проти вдиху.

Ця стаття спочатку була опублікована компанією Miguel Fitness у жовтні 2017 року та була переглянута для республіканського випуску.