Надмірна вага та ожиріння - хвороби цивілізації.
Зайву вагу повинен нести хребет. 24 години на добу та 365 днів на рік. Це зусилля! Частота надмірної ваги та ожиріння серед населення постійно зростає. Відсутність фізичних вправ та фізичної активності та надмірне споживання калорій викрили наш рахунок. Стрес і неякісна промислова їжа, яку ми споживаємо щодня, також відіграють негативну роль.
Кількість людей, що страждають ожирінням, постійно зростає.
Ожиріння починається в дитинстві. Наслідки катастрофічні. Надмірна вага та ожиріння є важливими факторами ризику розвитку серцево-судинних та метаболічних захворювань. Підписуються раптові інсульти та інфаркти міокарда. Вони мають суттєве значення при онкологічних захворюваннях. Значною мірою вони також підписують руйнування опорно-рухового апарату. Кістки, суглоби та м’язи. Хребет не є винятком.
Хребет має велику вагу і ожиріння !
Надмірна вага стискає міжхребцеві диски. З кожним рухом хребет повинен балансувати і підтримувати значно більшу вагу. Результат - пошкодження м’язів через надмірне перевантаження м’язів. М’язи розвиваються нерівномірно. Одні ростуть і ростуть надмірно, інші відстають і слабшають у зростанні. Результат - дисбаланс. Його переносять в нижньоскладовані суглоби. Для коксів, колін та гомілковостопних суглобів.
Надмірна вага обмежує здатність рухатися, погіршує та обмежує рухливість тіла та загальний фізичний стан.
Порушення мобільності зменшує витрати енергії. Рух стає все складнішим, а маса тіла продовжує збільшуватися через погіршення балансу між споживанням та витратою енергії. Спалювання жиру погіршується. Коло замикається. Проблем зі здоров’ям стає все більше. Біль є прямим результатом надмірної ваги. Біль у суглобах та спині.
Біль у спині - результат перевтоми.
Суглоби і м’язи перенапружені. Поступово м’які тканини пошкоджуються. Повні люди нерухомі. Кожен рух пов'язаний з проблемами та частинами та болем. Логічно, що слідує просте і зрозуміле правило.
Скиньте кілограми, збережіть спину !
Кожен з нас хоче якісного життя. Основною умовою здорового та якісного життя є здатність рухатися. Рух забезпечує опорно-рухова система. Якщо ми хочемо підтримувати нашу опорно-рухову систему в належному стані та необхідних показниках, ми повинні зберегти наші суглоби, кістки, м’язи та хребет. Найкращий спосіб допомогти їм - не перевантажувати і не пошкоджувати їх власною надмірною вагою.