Симптоми
Після рясної їжі нормально, навіть якщо в нашій культурі це не по-салону, випускати через рот газ, що утворюється в шлунку. Але раптова, послідовна та неконтрольована «атака відрижки» може бути спричинена шлунково-кишковими проблемами, такими як рефлюкс, і часто є болючою, навіть якщо спричинена лише поглинанням повітря. У цьому випадку слід проконсультуватися з лікарем. Однак хронічну відрижку можна запобігти - ми пропонуємо читачеві поради на наступних сторінках.
Профілактика в першому турі
Комедіант їсть. Той, хто їсть швидко, ледь пережовуючи укус, потягуючи велику кількість навіть газованого напою в якості полоскання, доставляє велику кількість повітря до свого шлунку. Потім повітря залишає травну систему переважно у формі відрижки. Давайте їсти повільно, комічно, крихітними, але добре пережованими укусами: лише таким чином ми залишаємо організму достатньо часу, щоб передавати або всмоктувати їжу, яка потрапила в травний тракт, в кишечник. Особливо добре ми жуємо сирі, хрусткі овочі, такі як морква, салат, редис, ріпа, капуста, брокколі, цвітна капуста, оскільки вони легко застряють між своїми недостатньо подрібненими шматочками і повітрям накопичується в шлунку.
Сигарети, жувальна гумка, цукерки: вони всі відригують! Кон’югація, смоктання цукерок, збільшує вироблення слини, що викликає серію ковтальних рефлексів, тому в шлунок потрапляє більше повітря: експерти говорять про 5 мл на кожну “порожню” ковтку (тобто, якщо ми ковтаємо лише слину). Це саме по собі не велика кількість (приблизно по чайній ложці), але після багатого ковтання воно вже утворює значну бульбашку повітря. Повітря, яке нагрівається до внутрішньої температури тіла 37 ° C і розширюється майже на 10 відсотків, може виходити лише через рот. Курячи, ми також ковтаємо повітря, яке виходить з тіла у вигляді відрижки.
Нервовий повітрозабірник. Голландські дослідники, порівнявши чотирнадцять хронічних і стільки ж так званих здорових відрижок, прийшли до цікавого відкриття: члени проблемної групи майже постійно ковтали більше повітря, ніж їм було потрібно, і негайно випускали його. Медична назва явища - нервова відрижка, яка викликана поганою, мимовільною іннервацією. Фахівці стверджують, що надмірне надходження повітря можна усунути за допомогою вправ на розслаблення, логопедичної роботи або гіпнозу, але також добре тримати олівець між зубами (якщо дві половини щелепи заблоковані, повітря не можна ковтати).
Профілактика у другому турі
Роль виразки шлунка. Хронічна відрижка також може бути ознакою зараження виразковою бактерією Helicobacter pylori. Цей надзвичайно поширений збудник викликає запалення в слизовій оболонці шлунка, що може призвести до його виразки або навіть пункції. Тим часом відбувається посилене вироблення шлункових та кишкових газів, що призводить до здуття живота, частої відрижки. Періодична печія, порушення травлення, нудота, біль у грудях, втрата ваги, втома також можуть бути симптомами виразки шлунка.
У разі нападів відрижки без очевидної харчової причини для виявлення H. pylori слід використовувати тест крові та водню на видиху. При позитивному результаті лікар призначить антибіотик. Під час курсу лікування (який триває близько двох тижнів) шкідливі бактерії вбиваються з організму.
Протези, риніт. Неправильно прилягаючий протез і хронічний нежить (витікання назального секрету назад через глотку в шлунок) також можуть бути причиною потрапляння повітря, тому може спричинити хронічну відрижку.
Резюме
Гаразд. Повітрозабірник; виразка шлунка (хелікобактерна інфекція), печія.
Попереджувальний симптом. Часті відрижки без явних причин харчування.
Нові розробки. Майже половина хворих із рефлюксом шлункової кислоти (рефлюкс, ГЕРХ) хронічно захлинається. Лікарі кажуть, що це може бути, що відрижка тимчасово знімає неприємні симптоми рефлюксу, тому пацієнти ненавмисно ковтають багато повітря. Для них лікування основного захворювання є стійким рішенням хронічної відрижки.