Вельми здорово вести здорове життя і все одно не мати можливості скинути кілограми. Це також може бути викликано якимсь запаленням. Якщо ви відчуваєте наступні симптоми, можливо, ви захочете вивчити їх.

втраті

Створено: 6 грудня 2017 р., 11:45
Змінено: 8 грудня 2017 р. 13:35

Ми постійно втомлюємося

Однак ми не спимо менше, ніж раніше ми постійно відчуваємо слабкість, втому та виснаження? Кілька досліджень показують, що це часто викликано якоюсь формою хронічного запалення, оскільки наші клітини не здатні виробляти достатньо енергії.

У нас проблеми з травленням

Якщо в нашій травній системі є якесь запалення, це також може спричинити запор, діарею, здуття живота та посилене газоутворення. З запаленої кишки токсини потрапляють в організм і посилюють будь-яке запалення, яке вже може існувати в організмі.

Найкращі харчові прийоми для схуднення - клацніть для деталей!

Біль у м’язах або суглобах

Болі в м’язах і суглобах також можуть бути ознакою хронічного запалення. Ось коли жирові клітини та імунні клітини виробляють хімічні речовини, які знижують больовий поріг, і підвищують жорсткість і чутливість. Наприклад, артрит, безумовно, є наслідком хронічного запалення, але незначні, але регулярні болі в м’язах також можуть свідчити про це.

Депресія

Кілька досліджень показують, що депресія часто пов'язана з хронічним запаленням. Хороша новина полягає в тому, що при протизапальній дієті та регулярних фізичних вправах ми можемо одночасно полегшити депресію та запалення.

Надлишок жиру на животі

Клітини в жирових прокладках, що накопичилися в черевній порожнині, можуть виробляти запальні речовини, що викликають резистентність до інсуліну. Через це схуднути важче, а кількість жирових прокладок також постійно збільшується.