галя

Чи справді є хронічна втома .

Нормально відчувати втому вночі після робочого дня, іспиту, безсонної ночі ... Але інколи втома не реагує ні на одну з цих обставин.
Ви коли-небудь думали, що немає причин так втомитися? Чи думали ви, що давно відчуваєте втому?

Є люди, які завжди виснажені, з невеликою енергією та великою втомою протягом тривалих періодів часу (місяців). Щоранку організм наполегливо просить чашку солодкої кави, щоб почати працювати. Протягом дня у вас є бажання їсти солодку або солону їжу, щоб мати можливість підтримувати активність. Також використовуються інші стимулятори, такі як кава або цукор.

Ефективність роботи низька через погану концентрацію уваги та пам’ять. Щоденні завдання, які раніше виконувались нормально, стають нудними. Всі ці симптоми можуть бути пов'язані з картиною хронічна втома.

У чому причина хронічної стопи?
Якщо у вас є постійна втома та будь-який із описаних вище симптомів, у вас може бути певна ступінь втома надниркових залоз або втома надниркових залоз.
Життя зі стресом та робота під тиском - це характерні риси сучасного життя чи чогось, що є модним. І Ниркові залози Вони відіграють важливу роль, коли ми стикаємося зі стресом. Надниркові залози - це маленькі ендокринні органи, які розташовані зверху на нирках. Перед будь-яким фактором, який організм виявляє як загрозу, ці залози виділяють гормони кортизол та адреналін, які забезпечують нас необхідною енергією для виживання, боротьби та перемоги.
Коли людина зазнає тривалого стресу, наднирники працюють годинами і годинами, а потім вони починають давати збої і виснажуватися. А організм страждає від нестачі гормонів, що викликає безліч симптомів, оскільки не має ефективних засобів для боротьби зі стресом.

Причини стресу
Ми можемо страждати фізичний стрес, такі як тривалі та сильні тренування, відсутність сну, вплив високих або низьких температур, хронічні захворювання або складні оперативні втручання. Коли ми щодня їмо багато вуглеводів (таких як хліб, картопля, макарони, солодощі), ми робимо стрес на тілі.

Емоційний стрес
Ще одним дуже важливим симптомом, який відзначають пацієнти з хронічною втомою, є емоційний стрес, який вони страждають протягом тривалого періоду.
Найпоширенішими причинами емоційного або психічного стресу є
- Втрата коханої людини
- Серйозна хвороба одного з родичів.
- Розлучення.
- Безробіття.
- Ситуації невизначеності, такі як, наприклад, коли ми чекаємо вирішення складної ситуації.

Інші симптоми
Серед багатьох симптомів надниркової втоми ми також можемо знайти:
- Запаморочення при ранковому пробудженні.
- Погана толерантність до стресів і потреба в тривалому відпочинку після напруженого або важкого дня.
- Гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові).
- Низька температура тіла.
- Безсоння вночі.
- Часті простудні захворювання.
- Біль у м’язах та суглобах.
- Легка депресія або тривога.
- проблеми зі шлунком або кишечником.
- Набір ваги і труднощі з її втратою.
- Зниження статевого потягу.

Вам не потрібно мати усіх цих симптомів, щоб думати втома надниркових залоз.

Багато разів люди помічають головну проблему, таку як:
- Порушення сну.
- Збільшення ваги.
- втома.
- депресія.
Крім того, багато людей згадують, що протягом декількох місяців вони переживали значний стрес. Є й інші більш м’які симптоми, які іноді залишаються непоміченими самим пацієнтом. Ось чому для лікаря важливо провести повну оцінку, тим самим виключивши, в деяких випадках, інші захворювання, які можуть спричинити втому.

На жаль, для багатьох звичайних лікарів стан втоми надниркових залоз як синдрому маловідомий. Це тому, що це важко виявити за допомогою традиційного дослідження крові, навіть незважаючи на наявність багатьох очевидних симптомів.
Загалом хворобу Аддісона називають найсерйознішою формою втоми надниркових залоз. Загальновживані аналізи крові виявляють це захворювання, коли наднирники перестають працювати.

Ще однією хворобою, яка може спричинити брак енергії або втому, є Гіпотиреоз.
Щитовидна залоза - це орган, відповідальний за контроль рівня енергії та обміну речовин у нашому організмі. Гіпотиреоз - дуже часта проблема, і в Чилі 20% дорослих страждають нею. Багато пацієнтів з гіпотиреозом відзначають збільшення ваги, хронічну втому та депресію.

Хочете схуднути, але вам не вистачає енергії, ви втомилися відвідувати тренажерний зал і у вас є проблеми з дієтою?
Замовляйте зустріч тепер поставити діагноз і відновити свою енергію, схуднути і поліпшити своє здоров’я.

Доктор Галя Шафігулліна,
2018 рік