Інгредієнти

Для заповнення:

калорійного

6 склянок очищених та кубованих персиків (заморожені та сухі, якщо заморожені)

3 чайні ложки цукрової суміші SPLENDA®

1 столова ложка апельсинового соку

1/2 чайної ложки екстракту мигдалю

2 столові ложки борошна загального призначення

1/4 чайної ложки тертого мускатного горіха

Для топінгу:

1/3 склянки суміші коричневого цукру SPLENDA®

1/2 склянки універсального борошна

1/2 склянки вівсяного вівса

2 столові ложки нарізаного мигдалю

1 чайна ложка меленої кориці

1/4 чайної ложки солі

1/4 склянки холодного знежиреного вершкового масла, нарізаного невеликими шматочками

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 3/4 склянки хрусткої

Калорії 190
Загальний жир 5 г.
Насичених жирів 1 г.
Холестерин 0мг
Натрію 115 мг
Загальна кількість вуглеводів 30 г.
Харчові волокна 1 г.
Цукри 59 г.
Білок 2 г.

Інструкції

Щоб зробити заливку:

  1. Розігрійте духовку до 400 ° F. Розпиліть форму для випікання на 2 літри кулінарним розпилювачем.
  2. Змішайте персики, цукрову суміш SPLENDA, апельсиновий сік, мигдальний екстракт, борошно та мускатний горіх. Розкладіть рівномірно на підготовлену тарілку.

Щоб зробити Топінг:

  1. У кухонному комбайні поєднуйте суміш SPLENDA з коричневого цукру, борошна, вівса, мигдалю, кориці та солі; пульс для перемішування. Додайте масло і пульсу, поки суміш не стане схожою на грубу крихту. Посипте персики.
  2. Випікайте 30-35 хвилин, або до золотистого кольору. Перед подачею в гарячому вигляді трохи остудіть.