Хто я?

лінда

Мюль Лінда
інструктор з йоги
економіст
комунікатор

Спортивна кваліфікація:
2013 - OKJ спортивний інструктор/Бодібілдінг-фітнес (Асоціація йоги хребта Мандали)
2015 - Динамічний диплом викладання йоги (концепція хребта Csilla Almásy)
2016 - SMR тренування з циліндра та розтяжки (Академія руху Almásy)
2017 - Пара вправ у навчанні йоги (BHF)

Моє минуле йога:
8 років практики йоги
2015-2016. Інструктор йоги Fit & Go фітнес-студія
2015 - інструктор йоги Three Lotus Yoga Studio (йога потік)
2016-2018 викладач йоги Asram Yoga Studio (фітога, динамічна йога)
2017 р. - інструктор з йоги Vitakid Sports Association, команда тренерів Boot Up

Типи уроків, що викладаються:
YogaMIX
Динамічна йога, потік віньяси
Фітога
Хатха-йога

Роль йоги в моєму житті:
Якщо запозичити слова Шрі Чінмой (духовного вчителя, майстра медитації, викладача йоги), найпростіший спосіб сформулювати, що для мене означає йога, - це перемогти себе. Для мене рухлива медитація, терапія.

Йогу можна зрозуміти кількома способами:
Будь то власне тренування з обтяженням чи медитація, орієнтована на духовність, приправлена ​​духовною практикою, це завжди вправа, що розвивається. Це все для мене означає разом.

Я справді опинився у цій «вправі», оскільки регулярно практикуючи її, крім фізичних ефектів, усі практикуючі також перетворюються на психіку. Я бажаю, щоб ця чудова форма руху могла досягти якомога ширшого кола завдяки заняттям, які я веду, і зробити їх дні більш красивими та легшими.

Особливості мого заняття YogaMIX:
Динамічний клас йоги, де головна роль - течія.
Ім'я YogaMIX було винайдено мною, оскільки елементи віньяса, динамічна йога, хатха-йога, астанга та джин-йога в ньому з’являються в моєму стилі. Це трохи всього, і саме це надає йому гармонії, завершеності та унікальності.
За допомогою всього цього ми отримуємо цікаву, різноманітну, але далеко не середню годину.
Мої уроки складні, в яких є місце для релаксації, філософія йоги на додаток до вправ, класична йога в більш функціональних рамках.
Плавна природа та різноманітність динамічної йоги також дає можливість для спеціальних цілеспрямованих тематичних уроків, таких як: формування йоги, йога для зняття стресу тощо ...

Моя мотивація в йозі:
Користуючись тим, що йогу вже можна розуміти як тренування в західному світі, ми можемо знайомити з основами йоги дедалі більше людей.

Не має значення, що веде моїх гостей на шляху йоги, необхідність скарги на здоров'я, фізичних вправ чи релаксації, рано чи пізно всі три сфери стануть на місці, і вони досягнуть гармонії фізичного тіла-свідомості та душі та відчуття набагато краще в усіх сферах.
Для мене важливо мати високу якість людських стосунків та враховувати індивідуальні потреби. Я б порадив початківцям не засмучуватися, якщо щось не ідеальне, вони зрозуміють, що все є і нічого.

Якби це залежало від мене, на дверях кожної кімнати йоги з’являлося б таке застереження: Обережно, це викликає звикання! 