- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хто схуд і пишався собою, нехай зателефонує і напише, як це було, нехай інші знають, що нас турбує, а у нас не все так добре, тому будьте приємні і худніть
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
zuzic це, мабуть, буде, якщо ви вкладете 35 кг, ви випаруєтесь: O)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вітаємо Мікі,
Мені також близько 35 кг. Мені потрібно викинути напис про те, що ви їли, також говорять 3-4 дні як пікнік для нас.
Це чудово для вас
Порад
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
miky sak я роблю те саме, і я схудла лише на два кіло:))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
З січня цього року я схудла близько 6 кг:)) Я намагалася робити випічку вранці, солодку там і там, обід - класичний, вечеря - лише білки + 3 - 4 рази на тиждень вправи:)))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мікі
це чудово, і ви пишете, що їли і солодке, і солоне - так напишіть, що саме ви їли з цього, скільки і як часто
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт! Приблизно за півроку я схудла на 35 кг! Ні ліків, ні фізичних вправ, нічого подібного! Я їла нормально, як і раніше! Тільки в невеликих кількостях! Солоне, солодке, жирне, я просто все з’їла! У мене все добре вийшло впродовж трьох років, щоб утримати свою нову вагу! То тут і там стіна трохи похитнеться, але усвідомивши це, вона буде впорядкована! Я пишаюся тим, що мені вдається утримувати свою вагу в одній мірі!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
чи є у вас досвід роботи з дієтою на групі крові?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Лапав, поки не досяг 70 кг. Це було 3 роки тому. Потім я сказав зупинитись і почав займатися спортом, після п’яти не їв і не обмежував хліб та випічку. Я схуд у 60 років, коли одружувався, і пишався собою. Я виглядав нормально. Але потім я завагітніла. Я набрав 5 кг і викидень. Зараз я не можу позбутися цих 5 кг. Також я практикую орбітрак, іноді бігаю, але солодощі у мене все ще залишились. Ні, і не позбавляйся від цього.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож у мене завжди була вага 60-65 при зрості в 170 см посередині і вона завжди коливалась. Тепер після двох дітей, коли я набрала 12-18 кг, я важу 57 кг:-) Діти - найкраще рішення для схуднення. -))
Але, звичайно, вони добре тренуються на фітлопі, який не любить бігати та руйнувати коліна, і звичайно хворобливе харчування та багато фізичних вправ:-)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, так я продовжую . 73кг з квітня . так він повільно йде вниз повені вага 80кг я почуваюся чудово просто збираюся бігати.