Думаю, немає в наявності, але навіть у магазині може бути 1-1 примірника, навіть якщо обкладинка трохи пошкоджена (тоді ще дешевша)!

маккіт

Ну, рано, я сказав "х" 3 рази, але я не можу написати нічого іншого: DDD

У нас немає магазину біля вас?

Я купив його в магазині в Дебрецені, але, можливо, закінчився:(

хе-хе:)) Я не їжу вранці, бо мені нудно від їжі XD о 7 ранку. brr

це буде слідувати. місяць XD

anyum має кандидоз. книга "хороша"?: P Я маю на увазі, через погане харчування, вана кандида.: s і я йому покажу: D: D

я купив * - * дивовижну казку, але я не встигаю перегорнути навіть досить xD

Боже мій! Якби я був вашою мамою, я б вас точно відшлепав: D, ви не можете вчитися без сніданку, вам також потрібні вуглеводи для роботи мозку.

Читайте далі, ви не постраждаєте, і якщо у вас ще є 600 футів, книга Олександри про контроль ваги (я не знаю цієї теми) також цікава.

дякую: $ ваша думка хороша:)

Мабуть, я придбаю його сьогодні * - * Я вже зрозумів XD, швидко вивчаю хімію, збираюся плавати - до цього натрапляю на Олександру і ходжу по магазинах: D:

am hmm. так, я їв ввечері: $ рівно на півдорозі, коли я повертаюся додому зі школи, і це приблизно моя єдина їжа протягом усього дня:/але це також змінюється h У мене є, Я обідаю, у мене є лише кілька закусок.

книга буде гарна!:):)) Мене наелектризували: D

Я переглядав ваш профіль, ви дуже молоді і "серйозно" ставитесь до свого віку:)!

Здорове харчування для вас все ще дуже важливо, але ви не повинні залишати нічого для розвитку. Також для переробки вітамінів потрібні вуглеводи, м’язи та білки, жири. Звичайно, вуглевод може бути складним вуглеводом, напр. продукти, виготовлені з борошна грубого помелу, для білка та жиру, наприклад з білого м’яса, курки, індички, РИБИ (я писав це великими літерами, оскільки це регулярно входить в раціон дуже небагатьох сімей).

Якщо вас цікавить тема здорового способу життя для вашого «майбутнього», прочитайте все, що знаєте! Знання у вас забрати не можна! Через деякий час ти зможеш самостійно відфільтрувати "нісенітницю": D, бо не віриш усьому.

Втрата ваги, навпаки, може статися сама по собі під час росту. Все, що я можу порадити, без жодних докорів сумління, - це пропустити вечірню закуску (якщо ви це робили раніше).

-здоровіші продукти. D

-і я мав би знайти щось солодке, але не вгодоване, або принаймні здорове -.- "

- Мене цікавлять хвороби, які будуть пов’язані з поганими харчовими звичками

- Я дбаю про всю їжу.:)) Я теж захочу вибрати кар'єру:))

Це залежить від того, наскільки ви рішучі!?

Якщо ви хочете повністю змінити свій раціон відповідно до Його вказівок, ви повинні бути майже вегетаріанцем, максимум трохи риби. Інший, матеріальний, є не найдешевшим, щоб отримати овочі та фрукти, які ви рекомендуєте, якщо ви взагалі можете їх отримати?

Звичайно, з книги ви можете дізнатись багато хорошого, і я думаю, якщо ви хоч трохи зміните свій спосіб життя, ви щось зробили для свого здоров’я.!

І я безумовно рекомендую його для читання, він проходить через різні симптоми, які потім також виліковує.

Якби ви купили його і прочитали, я б хотів поговорити з вами про написане!

Я все ще дивлюсь шоу Джилліан:), і воно дійсно пропонує багато речей, щоб зробити здорову їжу. Ви не можете перекласти статтю або пропозицію меню для тих, хто не знає англійської мови:)?

Це, мабуть, трудомістка справа, але велике спасибі!

Привіт, я не хочу когось знеохочувати (ваші дієтичні ідеї в мережі не здаються поганими, хоча ви насправді не використовуєте щоденні інгредієнти вдома), але якщо ви дуже дико читаєте у своїй книзі, я можу рекомендувати це стаття для англомовних:

Мені також дуже подобається ваше шоу! Мій чоловік купив його мені в книгарні Олександри (Дебрецен) за HUF 1999, тому мені навіть не довелося платити поштову оплату.

Книга дуже гарна (зараз я переходжу на сторінку 122) з невеликими вадами краси:). Наприклад, в ньому багато страв, про які я навіть не чув, і їх приготування мені не зрозуміле.

У будь-якому випадку, це трохи натуропатичний підручник, оскільки в ньому перелічені симптоми та описано, які проблеми, які продукти не можна їсти, що рекомендується та яким трав’яним чаєм/вітамінами ви можете допомогти собі.

Її якість хороша, скріплені та якісні аркуші, в таку кількість аркушів поміститься лише половина матеріалу. Одного разу він пише гігантськими літерами, інший раз я ледве читаю це.

Було б непогано, якби я міг з кимось обговорити прочитане! Повідомте мене, чи хтось ще читає!