Моя дієта змінилася лише в перший період, я просто мушу витримати перші два дні. Полегшення настало на третій день, коли я вже міг з’їсти те, що мені сподобалось на обід (звичайно, звертаючи увагу на споживання калорій). Коли я досягнув ваги партнера, сніданок мені сподобався, але оскільки це дозволено дієти, ввечері міг поміститися трохи кубика шоколаду.
У моїй щоденній вправі в родині є великий сад, тому я міг зануритися у вирощування інших рослин, крім вирощування газону. Це доповнює цілоденну офісну роботу.:) Єдине, що стосується спорту, це те, що коли не йде дощ, замість автобуса стане в нагоді мій раніше запилений велосипед.
Я можу сказати, що моя шкіра не обвисла, вона залишалася такою ж напруженою, як і до початку дієти.
Велике спасибі за вашу допомогу. Я насправді хочу позбутися 20 фунтів. Я вже кілька разів вибіг, але завжди було більше, на жаль, повернення. Я хочу повернути собі колишнє літо наступного літа.
Як ви змінили свій раціон?
Скільки ви переїжджали на день і що?
Ваша шкіра не сходила з нього?
Моя майбутня свекруха розпочала програму дієти преміум-класу 3 місяці тому, після випробування декількох методів. Мій дуже хороший друг (фізіотерапевт) зазначив, що я можу здорово худнути лише в певних межах, а це означало, що мені довелося давати до кінця весни я міг купити нове бікіні, оскільки хотів позбутися 10-15 кг. Однак здорове схуднення можливе лише втратою півтора кілограма жиру на тиждень. тепер я можу сказати, що на моє велике задоволення, я досягла ваги, яку встановила перед тим, як почати дієту (дякую всім, хто давав мені настанови на цьому шляху, моєму преміум-лікарю та другові фізіотерапевту, які підготували вправу для ваги після дієти програма). Моя дорога свекруха тепер прийняла, що я не можу їсти все, що вона мені готує, з великим ентузіазмом, але вона також з’їдає лише половину:)
і передати жирні кілограми.
Вперше я дізнався про їх веб-сайт, а після цього знайшов симпатію серед своїх лікарів (www.premiumhealth.hu), але вони також є у Facebook:)
якщо вас цікавлять деталі та є питання, будь ласка, пишіть.:)
Один веб-сайт розпочинає "змагання" для схуднення за допомогою програми Premium Health Concepts. Я подав заявку на перегони, бо хочу схуднути, але не знаю, як і наскільки це ефективно. Хто, можливо, використовував цей продукт? Ви схудли з ним? Будь-яка порада чи коментар були б корисними.