Поширення соціальних мереж, особливо тих, що дозволяють ділитися фотографіями, надзвичайно популярне. Звичайно, це має і свої мінуси, оскільки багато людей відкидають такі платформи, але в той же час ми не можемо піти, не бачачи в них можливостей.
Чудовим прикладом цього є instagram. Кілька бодібілдерів регулярно публікують свої фотографії, щоб спонукати тисячі людей рухатись і вести монтер способу життя.

Ми показуємо вам заслужено відому азербайджанську дівчину. Він задокументував свою повну трансформацію в Instagram, мотивуючи тисячі людей.

худа

24-річна Бахар Наб'єва щодня публікувала процес своєї трансформації.

Він побудував на собі надзвичайну кількість м’язів

Раніше вона багато тренувалася як струнка дівчина, але сама не була задоволена.

Звичайно, йому і тут не треба було соромитись.

Він стверджує, що в початковій школі з-за його худорлявої статури висміяли багато. Тож він почав відвідувати спортзал, дотримуючись правильної дієти, а потім помітив, що процес починається. Зупинки звідси не було.

Пізніше він почав документувати все це на своїй сторінці в Instagram.

За даними місцевих ЗМІ, "богиня фітнесу".

Тим часом він продовжує публікувати свої старі фотографії. Це показує ступінь змін.

Вона намагається підбадьорити своїх послідовників надихаючими словами, і вона також отримує від них багато позитивних відгуків.

Його девіз: «Ніхто не повинен заважати мені досягти своєї мети. З вами чи без вас, але я буду ”.

За його словами, жалість до себе є найбільшим бар'єром у бодібілдингу. Якщо ви хочете чогось досягти, він повинен припинити це робити. Результат прийде. Просто вкладіть те, що можете.