конюшиновий

Shamrock Shakes від McDonald’s - це класичне частування навколо Дня Святого Патріка. Ми перетворили цей смачний коктейль із м’яти з м’яти у рецепт струшкового тріски Shamrock Shake, щоб ви могли отримати весь смак, але з меншою кількістю калорій! Крім того, ми додали натяк на м’яту та шоколад для ще більшого задоволення!

Рецепт струшування трилисника

Усі люблять смузі з трилисником Макдональдс навколо Дня Святого Патріка, але за допомогою цього рецепта коктейльних коктейлів із трилисника ви можете робити його вдома в будь-який час року!

У мене є м’яке місце для всього, що пов’язано з морозивом. Завжди ідеальний час для морозива, незалежно від того, чи є на землі сніг (робіть СНІГОВИЙ ЛЕДОВИЙ КРЕМ!) Або на вулиці 100 градусів. Не сезонний специфічний десерт у цьому будинку!

Один з моїх улюблених моментів для морозива - це коли Макдональдс розгортає свій Shamrock Shake до Дня Святого Патріка! Я люблю пити ці речі, але всі ці калорії? Ні, дякую! Зробіть замість цього домашній рецепт шейк із трилисника. На смак він настільки ж гарний (можливо, кращий?) І набагато кращий для вас. Низькокалорійний, ШКІРНИЙ шейк, ви можете пити почуття провини!

Я приготувала цей льстец із м’яти з шоколаду, щоб він трохи відрізнявся. АЛЕ, він все ще має той аромат м’ятної м’яти, і ніколи не завадить додати трохи шоколаду, так? Ви можете легко адаптувати цей рецепт, щоб зберегти оригінальний смак, якщо не хочете м’ятний шоколад. У будь-якому випадку, це смачний худий коктейль, який сподобається всім.

Навіщо чекати до березня Shamrock Shake? Зробіть цей худий домашній рецепт смузі з трилисника в будь-який час року!

Shamrock Shake Calories

Шейк McDonald's Shamrock містить близько 460 калорій для малого розміру, 560 калорій для середнього розміру та 800 калорій для великого розміру. Плюс БАГАТО цукру.

На щастя, є спосіб насолодитися цим м’ятним смузі з трохи меншою провиною. Цей тонкий рецепт містить менше 300 калорій на порцію (коли він виготовлений із замороженим йогуртом з низьким вмістом жиру; картка рецепта представлена ​​зі звичайним замороженим йогуртом).

Тож ви зможете отримати весь смак без усіх калорій! Це перемога. Пийте це в будь-який час за десерт, який не призведе до пошкодження калорійності!

Коли доступний Shamrock Shake?

Якщо ви обрали версію швидкого харчування, Shamrock Shake доступна приблизно в День Святого Патріка, тож отримати її можна лише протягом частини березня. Але навіщо чекати короткий час кожного року, щоб мати можливість зробити це улюблене вдома, в будь-який час року? Тільки одна з багатьох причин зробити цей домашній рецепт шейк з трилисника!

Що в Shamrock Shake?

Цей худий Shamrock Shake має дещо інші інгредієнти, ніж версія McDonald's, як для того, щоб зробити його здоровішим/менш калорійним, так і на смак (на мій погляд) набагато кращим! Так, краще, ніж оригінал, якщо ви запитаєте мене. Мені подобається доданий аромат м’яти та шоколаду у моєму рецепті, але ви можете дотримуватися м’яти ванілі, якщо хочете.

Оригінальна версія - це, по суті, ванільне м’яке морозиво, попередньо змішаний сироп для додання кольору та аромату, а потім заправлений збитими вершками та вишнею.

Наш домашній смузі з трилисника виготовляється з:

  • Заморожений йогурт із м’ятою шоколаду з низьким вмістом жиру (замість нього можна використовувати ваніль для більш традиційного смаку)
  • Мигдалеве молоко
  • Стружки з темного шоколаду (за бажанням, залиште оригінальний аромат ванілі та м’яти)
  • Екстракт м’яти перцевої
  • Зелений харчовий барвник

Звичайно, існує безліч варіантів інгредієнтів. Виберіть, що вам подобається:

  • Нежирна шейк-доліва
  • Вишня мараскіно
  • Локони або шоколадна стружка
  • Лист свіжої м'яти
  • Крем де Менте Сироп

Мені подобається м’ятний та шоколадний льстец, але знову сміливо дотримуйтесь оригінального смаку, якщо хочете найближче поєднання до коктейлю McDonald's Shamrock Smoothie.

Як зробити смузі з трилисника в домашніх умовах

Приготувати Shamrock Shakes вдома так просто, і це єдиний спосіб задовольнити свою тягу до цього м’ятного коктейлю, коли він відсутній у McDonald's.

Як приготувати смузі з трилисника:

  1. З’єднайте в блендері заморожений йогурт, мигдальне молоко, шоколадні чіпси, екстракт м’яти перцевої та харчові барвники.
  2. Змішайте до потрібної консистенції. За бажанням трохи загустіть або додайте більше мигдального молока, щоб схуднути.
  3. Не забудьте залити його збитими вершками та вишнею, а також будь-якими іншими інгредієнтами, які ви хочете.

Ви можете замінити ванільний йогурт ароматом м’ятного шоколаду, а шоколадні чіпси залишити класичним м’ятним та ванільним коктейлем.

Детальніше про те, як зробити Shamrock Shake (але тонший) див. У картці рецептів. Насолоджуйтесь!

Не забудьте спробувати ці інші морозива:

Рецепт коктейлю "Skinny Shamrock Smoothie"

Shamrock Shakes від McDonald's - це класичне задоволення навколо Дня Святого Патріка. Ми перетворили цей смачний коктейль із м’ятної м’яти на рецепт струшкового шейк-коктейлю SKINNY, щоб ви могли отримати весь смак, але з меншою кількістю калорій! Плюс ми додали натяк на м’яту та шоколад для ще більшого розваги!

  • 2 склянки замороженого йогурту з м’ятою шоколаду з м’ятою
  • 1/2 склянки мигдалевого молока
  • 1/4 склянки чіпсів темного шоколаду
  • 1/8 чайної ложки екстракту м’яти перцевої
  • 4 краплі зеленого харчового барвника

Гарніри (за бажанням):

  • нежирна збита долівка
  • шоколадні локони або нарізані шоколадні чіпси
  • вишня маракіно
  • лист свіжої м’яти
  • Крем де Менте Сироп