Відомо, що він має високий вміст вітаміну С, який діє краще, ніж таблетки в натуральній формі - таким чином підтримуючи імунну систему в період грипу. Крім того, волокна плодів здатні вбирати багато рідини: набряки в шлунку створюють відчуття переповненості, сприяючи тим самим схудненню. Він також благотворно впливає на рівень холестерину, розщеплюючи тваринні жири. Завдяки високому вмісту калію він детоксикує печінку та кислотність організму [...]
Відомо, що він має високий вміст вітаміну С, який діє ефективніше, ніж таблетки в природному вигляді - таким чином підтримуючи імунну систему в період грипу. Крім того, волокна плодів здатні вбирати багато рідини: набряки в шлунку створюють відчуття переповненості, сприяючи тим самим схудненню. Він також благотворно впливає на рівень холестерину, розщеплюючи тваринні жири. Завдяки високому вмісту калію він детоксифікує печінку і підштовхує кислотність організму в більш лужному напрямку, і навіть може зіграти роль у зниженні артеріального тиску.
Його серцевина також може творити чудеса: активна речовина, що входить до його складу, вбиває майже тисячу видів бактерій, вірусів та грибків без побічних ефектів, тому може бути ефективною - і природною - допомогою від кишкових скарг на респіраторні інфекції та гінгівіт.
Добре знати…
Вітамін С, безсумнівно, може допомогти зберегти ваше здоров’я, але ви повинні пам’ятати, що регулярне вживання декількох грамів вітаміну С на день (тобто щоденна, надмірна доза понад 500 мг на день) може завдати шкоди вашим ниркам - незалежно від того, приймаєте їх природним шляхом або у формі таблеток.
100 грам апельсинів, лимонів, мандаринів, грейпфрута прибл. Він містить 40-50 мг вітаміну С, що покриває 1/3 або близько 30 відсотків щоденних потреб у вітаміні С середньої дорослої людини.