дієта

Отримайте пораду щодо схуднення із зірками.

Не можете знайти правильний та ефективний? Навіть при схудненні зірки можуть вам порадити!

У кожного є щось різне. Щоб уникнути непотрібного розчарування, складіть меню відповідно до знака зодіаку, в якому ви народилися.

Овен

Швидкий обмін речовин - ваш девіз. Слід уникати жирної їжі, а ідеальним вибором для вас будуть гострі та різноманітні страви, які не будуть вас нудити. Дієту Аткінсона також варто спробувати.

Для биків схуднення - повне пекло, оскільки вони люблять їжу. Додайте до свого меню велику кількість овочів, фруктів і круп. Ідеальна дієта для вас - це коли ви виключаєте вуглеводи і регулярно додаєте фізичні вправи.

Близнюки

Ви любите експериментувати в їжі і навіть не уникаєте швидкого харчування. Вибирайте різноманітність замість калорійної дієти. Зосередьтеся на середземноморській кухні, додайте білок, але спробуйте макробіотичну дієту.

Люди, народжені в цьому знаку, люблять готувати і смакувати. І саме тому вони набирають вагу. Позбудьтеся цієї шкідливої ​​звички. Зосередьтеся на менш калорійній їжі, великій кількості клітковини, менше молочних продуктів та вуглеводів.

Для вас найбільш підходить дієта Дюкана. Ви любите м’ясо та різноманітне харчування. Достатня кількість білка та поступове додавання інших інгредієнтів - найкращий спосіб позбутися зайвих кілограмів.

Панна

Люди, народжені в цьому знаку, не мають проблем зі здоровим харчуванням і поміркованістю. Якщо вони хочуть схуднути, просто опустіть солодощі та вуглеводи. Додайте молочні продукти та яйця. Ви платите за те, щоб зосередитись на здоровому способі життя.

Ви можете прочитати другу частину гороскопу ЗАВТРА!