куркумою

Я зробив цей рецепт хумусу з куркуми з кольорової капусти без особливих сподівань. Мені дуже подобається традиційний хумус, і досі у мене не дуже дружні стосунки з цвітною капустою. Оскільки цей рецепт має ті ж інгредієнти, що і традиційний хумус (за винятком нуту), він має досить подібну структуру та смак. Він містить лише куркуму, але це покращує смак.

Цей хумус з цвітної капусти з куркумою має ряд переваг: Цвітна капуста має протиракову дію, а також високу протизапальну дію завдяки наявності куркуми. Крім того, він підходить для кетогенної або кето-дієти.

Рецепт хумусу з цвітної капусти

Цей хумус з цвітної капусти з куркумою є різновидом традиційного, але використовує цвітну капусту як основу, а не нут. Результат досить схожий, але з деякими перевагами, включаючи те, що він підходить для кетогенної або кето-дієти.

  • ¼ вареної цвітної капусти. Я використав невелику цвітну капусту, а чверть - це як 4 квіточки.
  • 1 зубчик часнику. Бажано смажене, щоб уникнути дуже сильного смаку.
  • 1 столова ложка тахіні або кунжутної пасти.
  • 3 столові ложки оливкової олії. Чим краща якість, тим інтенсивніший смак.
  • ½ чайна ложка солі.
  • 1 чайна ложка порошку куркуми.
  • Перець за смаком Бажано шліфувальну машину, всього кілька обертів.
  • 1 столова ложка лимонного соку.

Помістіть усі тверді інгредієнти, приправи, лимонний сік і дві столові ложки оливкової олії в кухонний комбайн.

Смакуйте приправу та за потреби виправте її. Також перевірте консистенцію. Якщо ви віддаєте перевагу більш кремову консистенцію, додайте більше олії.

Ви хочете більше такого вмісту? Підпишіться!

Ви можете завантажити мою електронну книгу безкоштовно: Посібник з токсичних елементів у побутових товарах

Ідеально! Щоб переконатися, що ваші дані правильні, перейдіть за посиланням у електронному листі, надісланому на вашу поштову скриньку.

Ваша конфіденційність важлива, я нікому не передаватиму ваші дані.

Пов’язані

Взаємодія читачів

Додати коментар Скасувати відповідь

Основна бічна панель

Привіт! Я гектор

У мене діагностовано рак простати 3 стадії в 2013 році з метастазами в кістку. Мені не зробили операції, і я пройшов специфічне лікування (яке не включає хіміо або радіо). Паралельно я вирішив підтримати харчування та природні методи лікування. Донині я здоровіший і сильніший, ніж будь-коли. У цьому щоденнику я хочу поділитися тим, про що дізнався за весь цей час.

Шукати на цій сторінці

Слідкуйте за мною в мережах

Нещодавно опубліковані дописи

  • Цвіль, схожа на рак, знову зросте, якщо умови не зміняться 07.07.2021
  • Пиріг з цільнозернової пшениці без цукру 22.12.2020
  • Грибний соус (соус) 22.12.2020
  • Салат з капустяного салату з манго 22.12.2020
  • Салат з дині, огірків та авокадо 22.12.2020
  • Різдвяний коричневий рис з горіхами 22.12.2020

Категорії

Найбільш відвідувані сторінки

  • Томатний соус до макаронів (Помарола)
  • Макарони з обсмаженими овочами та оливковою олією
  • 4 кроки для лікування негерметичного кишечника та аутоімунних захворювань
  • Портобельо на грилі
  • Прийом магнію для зниження високого кров’яного тиску, замість наркотиків
  • Ризики бензоату натрію, широко розповсюдженого консерванту

Не йдуть
без підписки

Підпишіться, і ви можете завантажити мою електронну книгу безкоштовно: Посібник з токсичних елементів у побутових товарах

Ідеально! Щоб переконатися, що ваші дані правильні, перейдіть за посиланням у електронному листі, надісланому на вашу поштову скриньку.

Ваша конфіденційність важлива, я нікому не передаватиму ваші дані.