М’ясо не відгодовується, так?

Звичайно, ні, а також цибулі, тому рагу вже можна внести до списку. На жарт, це справді правда, що м’ясо та овочі найкраще поєднуються, і найбільша проблема полягає в високовуглеводних гарнірах, варениках, макаронах, рису. Однак деякі угорські страви вимагають гарніру. Але рішення є!

ковбаса

Рагу з дієтичним гарніром

Звичайні дієти їдять рагу з курки з огірковим салатом без гарніру, адже м’ясо та овочі, що кришилися, дуже смачні. Але сьогодні також доступна локшина з вуглеводами та палео, з якої ми можемо спокійно їсти. Палео-пасти виготовляються з насіннєвого борошна, додаються помірно через їх калорійність, але вони лактують і мають дуже низький вміст вуглеводів. Якщо вам не подобаються ці замінники макаронних виробів, ви можете також додати до тушонки коричневий рис по дві столові ложки.

Смажені запіканки

Запіканка з капусти, цвітна капуста, брокколі, гарбуз - це чудова їжа у вашому раціоні. Якщо ми зробимо його з нежирного м’яса з великою кількістю овочів і перетворимо звичну кількість рису на коричневий і навпіл, то поживний склад нашої їжі, безумовно, буде хорошим. Запіканки можна готувати на рагу, на натуральній або вершковій основі, остання вже містить більше жиру, зверніть на це увагу. У випадку з вершковим варіантом сир вже опущений або повністю зведений до мінімуму, оскільки він вже не підходить добре.

Свиняче горло категорично заборонено

Хороша новина полягає в тому, що також заборонено залишати хліб. Десять смажених сосисок або печінкових ковбасок із домашнім сімейним варенням, гірчицею і, можливо, скибочкою вуглеводного хліба можуть спокійно піти на обід і вечерю. Кількість слід контролювати, подавати на маленькій тарілці, не великій. Те саме стосується копчених ковбас та печінки. Приготуйте холодну страву з великою кількістю овочів, варених яєць, кількома ковбасними кільцями та двома кубиками бекону, і ви зможете повечеряти або поснідати, бідні вуглеводами. ми також можемо використовувати бекон у магазині як вкладиш на додаток до овочів та крем-супів, трохи також додає їжі дуже хороший смак.

Овочі як?

У випадку з овочами угорський ривок є критичною точкою, його слід якось змінити. Біле борошно можна замінити рисовим, тоді клейковини уникали. Але ми можемо загустити його за допомогою власного матеріалу та вареної картоплі, це буде не так, як улюблений гороховий суп нашої мами, але за допомогою ароматів ми можемо покращити втрату текстури.