Окремі ділянки хребта допомагають нам у різних типах рухів, вони пов’язують нашу голову з тілом. Які хвороби можуть йому загрожувати або, в гіршому випадку, пошкодити?
Частини хребта
Шийний відділ хребта. Основною функцією цієї частини хребта є зв’язок черепа і верхніх кінцівок людського тіла. Загальними симптомами дегенеративних захворювань хребта є біль у шиї, пов’язаний з болем у потилиці, плечах, руках, поштовхом пальців або зниженням чутливості пальців.
Грудний відділ хребта. Він відіграє важливу роль у формуванні грудної клітки. Він з'єднує ребра і формує захист для легенів. Найпоширенішими симптомами є тупий, непостійний або раптовий біль у міжлопатковій області.
Поперековий відділ хребта. З його допомогою ми можемо виконувати обертання, сидіти, нахилятися вперед і нахилятися. Загальними симптомами є біль у попереку, різкий біль у куприку, ногах, поколювання, оніміння кінцівок, порушення руху нижніх кінцівок.
Грудина і куприк. Крижові хребці злиті між собою в крижину, яка має трикутну форму. Куприк - це анатомічний кінець хребта, хребці куприка зрощені між собою. Захворювання проявляється болем і онімінням прямої кишки.
Дегенеративні
ця форма є одним з найпоширеніших захворювань хребта, найпоширенішим є захворювання міжхребцевого диска
Травматологічний
вони трапляються раптово, спричинені аварією, падінням, автомобільною катастрофою чи остеопорозом
Переломи. Переломи можуть призвести до розриву тіла хребця, прориву випинань або зламу хребців, надаючи тиск на хребетний канал. В результаті виникає сильний біль в області перелому, раптовий розлад руху до повної нерухомості.
Травма спинного мозку. Цей тип травми трапляється при переломах, при цьому спинний мозок розбивається, найчастіше уламком якоїсь частини хребця. Інші травми включають струс мозку та синці спинного мозку. Прояв травми спинного мозку порушує повну чутливість пошкодженої ділянки.
Онкологічний
Сюди входять рак хребта та спинного мозку
Злоякісне новоутворення. Вони виникають на поверхні шкіри, під шкірою, тканинами, м’язами та кістками. Ми виділяємо кілька типів. Кожен тип залежить від типу клітин, з яких він походить. Ці пухлини добре відокремлені від інших здорових тканин, не дають метастазів, повільно ростуть і мають нормальну форму клітини. Хоча захворювання вимагає належної діагностики та лікування, після гістологічного підтвердження онкологічне лікування не потрібне, лише регулярне спостереження. Думати, що доброякісна пухлина абсолютно нешкідлива, не правильно. Навіть у випадку несприятливого розташування (наприклад, у хребетному каналі) це може спричинити летальні зміни, що призводять до смерті пацієнта. У деяких випадках доброякісна пухлина спочатку може перерости в злоякісну.
Злоякісне новоутворення. Злоякісні пухлини можуть виникати з різних клітин, не мають обмеженого росту, відносно швидко ростуть, утворюють метастази, а форма їх клітин нетипова. Лікування злоякісних захворювань хребта та спинного мозку вимагає вимоги до хірургічного та післяопераційного онкологічного лікування.
Як легко тягнути спину
Перша вправа на розслаблення
Сядьте, витягніть ноги перед собою.
Вдихніть і видихніть руками до кінчиків пальців.
Не вдавайтеся до повного болю, але не будьте занадто м’якими до себе.
Часті вправи розслаблять ваші м’язи і покращать вашу здатність торкатися кінчиками пальців
Повторіть вправу шість разів.
Друга вправа на розслаблення
Станьте верхи, вільно тримаючи руки.
Подихаючи рукою, тягніться вгору, але не нахиляйте голову.
Нахиліться вперед і спробуйте торкнутися пальцями ноги правою рукою.
Залишайтеся в цьому положенні деякий час.
Поверніться у вихідне положення.
Повторіть вправу з вдихом, але при нахилі вперед замініть руки і ноги лівими.
Класичні самоскиди
Спина часто болить через ослаблені м’язи живота. Тому важливо практикувати не тільки вправи на спині, але і на животі.
Ляжте на спину, руки підкладіть під голову або витягніть перед собою. Це складніше, але це не спокусить вас розмахуватися.
На вдиху і видиху підніміть голову і плечі до живота.
Не практикуйте розмахування, вам потрібно підняти м’язи живота.
- Хвороби, які загрожують хребту - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Ожиріння відключає життя - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Старі та молоді борються за здорове серце - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- O - зміст профілактичного огляду у гінеколога - Здоров’я та профілактика - Здоров’я
- Незабаром може з’явитися препарат, який затримує старіння - Здоров’я та профілактика - Здоров’я