одержимістю

Підпишіться на Vitónica

Щороку, коли настає літо, у більшості з нас піднімається температура, щоб отримати ідеальне тіло, в якому зайві кілограми зникають. Іноді ми вже говорили про надмірності, які роблять багато людей для досягнення своїх цілей. Але ми ніколи не зупинялися на цьому можливі захворювання, пов’язані з одержимістю скинути зайві кілограми що ми залишили. З цієї причини ми збираємось переглянути найпоширеніші.

Коли ми починаємо дієту для схуднення, ми можемо увійти в нав’язливу спіраль, яка змушує нас сильно розрізняти, що ми їмо. Це правда, що турбота про те, що ми їмо, є основою раціону, але ми ніколи не повинні впадати розлади харчування як анорексія або булімія. Хоча у цих розладів є ще одна низка основних проблем, та, яка останнім часом стала модною серед багатьох людей, є такою орторексія, це одержимість споживати повністю натуральні продукти, що змушує людей, які страждають цим, робити справжні божевільні речі, коли справа доходить до їжі, і виключати багато необхідних продуктів через страх споживання нечистої їжі.

Окрім психологічних захворювань, породжених одержимістю схуднути, ми можемо страждати й іншими фізичними захворюваннями, такими як запор. Страждання від цього дискомфорту, починаючи дієту, зустрічається частіше, ніж ми думаємо, і це щось цілком нормальне, оскільки, вживаючи менше їжі, організм отримує менше вмісту для вигнання. Тому ми не повинні приймати проносні засоби, оскільки ми можемо змусити себе виводити мінеральні речовини та рідини через кал.

Масовий прийом води без контролю, думаючи, що таким чином ми швидше закінчимо жир - це інший тип дій, які багато людей роблять, коли худнуть. Цей розлад називається потоманія, І це марно, коли справа стосується схуднення, а те, що воно робить, завдає нам великої шкоди. Це правда, що вода необхідна, і ми повинні залишатись зволоженою, але надлишок матиме наслідки, оскільки вона буде усувати поживні речовини та мінерали через сечу, створюючи дефіцит у людей, які її проводять.

Відповідно до цього, харчові дефіцити Вони є однією із хвороб, найбільш пов’язаних з дієтою, і саме більшість диво-режимів несуть у собі погану дієту, яка в довгостроковій перспективі може взяти своє, оскільки не дає тілу того, що йому потрібно. Але це обмеження дієти може мати не тільки ці наслідки, але й метаболічний дисбаланс Вони можуть бути високими, навіть набираючи вагу набагато більше, коли ми припиняємо дієту. Побічно цей набір ваги може призвести до проблем із серцем та суглобами. Тому, як ми завжди говорили, ідеальним є знання того, як їсти та заняття спортом, щоб завжди бути в нашій вазі.

Поділіться Хворобами, пов’язаними з одержимістю схуднути