Метод став трендом, і експерти зазначають, що немає наукових підстав, щоб довести його ефективність.

обіцяє

Кілограми, що позначають вагу, є предметом постійного занепокоєння для багатьох людей, особливо для тих, хто живе поневоленим дієтою, щоб досягти цієї кількості якнайнижче.

З тієї ж причини є й ті, хто готовий зробити все це для того, щоб досягти цього, незалежно від того, чи загрожує їх здоров’ю, дотримуючись екстремальних методів, таких як так звана «дієта сплячої красуні».

Ця нова тенденція обіцяє швидке і майже дивовижне зниження ваги, замінюючи здорові звички зловживанням такими наркотиками, як бензодіазепіни (діазепан) та альпразолам (Ксанакс). Ідея полягає в тому, щоб обмежити споживання калорій і спати не менше 10 годин на день.

Хоча механізм став модним режимом, особливо серед споживачів проанорексійних спільнот, правда полягає в тому "Це не ґрунтується на наукових доказах і його слід уникати", як зазначив дієтолог з Манчестерського університету Metro.

"Досить висипатися важливо для запобігання ожирінню, оскільки недосип змушує людей жадати жирної та солодкої їжі, щоб компенсувати низький рівень енергії. Однак занадто багато сну також може бути шкідливим, оскільки втрачається м’язова маса, а обмін речовин сповільнюється", додано.

Поряд з цим прийом седативних препаратів може призвести до інших проблем, особливо при надмірному споживанні, таких як інфекції, інфаркти та психічні захворювання.

Крім того, це також може мати зворотний ефект, оскільки є дані, що побічним ефектом бензодіазепінів є збільшення ваги.

FireTracker (‘36yNXcfDDr’). Подія (‘PageView’,)