Грудне вигодовування може здатися простою справою, і це може бути найкращим способом зв’язку між матір’ю та дитиною. Однак страждання від потрісканих сосків, набряків або коли дитина кусається може бути причиною розчарування. Дізнайтеся про найпоширеніші причини, що призводять до хворобливого грудного вигодовування, та стратегії зменшення грудного вигодовування.

способи

Хвороблива лактація; стратегії, щоб його змінити

1. Набряклість грудей

Набряк грудей обумовлений різними факторами. Однак найпоширенішими причинами, як правило, є неправильна поза грудного вигодовування або неадекватне прив’язування дитини до грудей, пропуск годування, занадто часте зціджування молока, відсутність можливості годувати грудьми з будь-яких причин або занадто швидке відлучення. Простіше кажучи, болісне грудне вигодовування - це результат дисбалансу між кількістю виробленого грудного молока та кількістю, яку споживає дитина. Симптоми набряку включають: ніжну, важку, тверду або гарячкову груди; Наче вони ось-ось вибухнуть!

Рішення: Якщо ви зможете продовжувати годувати грудьми, симптоми набряку зникнуть. Щоб скасувати набряк грудей, рекомендуємо спочатку проконсультуватися з акушеркою або медичним працівником. Вони зможуть перевірити, чи правильна постава дитини на грудному вигодовуванні і чи добре вона закріплюється на грудях. Збалансоване годування груддю зазвичай включає годування кожні 1,5-2 години вдень і кожні 2-3 години вночі. Зачекайте, поки дитина допить молоко з однієї грудей, перш ніж давати другу. По можливості уникайте використання пляшечки або соски.

Важливо, щоб бюстгальтер для годування не пригнічував вас. Інша порада - спробувати годувати грудьми в різних положеннях, уникати застуди в області грудей і починати грудне вигодовування з грудей там, де ви відчуваєте найбільший дискомфорт. Під час лактації злегка масажуйте груди, щоб полегшити вихід молока через молочні протоки. Наша рекомендація полягає в тому, що ви проконсультуєтесь з акушеркою або медичним працівником, якщо ви продовжуєте відчувати дискомфорт при грудному вигодовуванні через один-два дні.

2. Запалені пазухи; мастит

Якщо у вас є симптоми грипу, такі як лихоманка, втома і біль, набряклі, тверді та болі в грудях, це може бути запалення або інфекція молочної залози, також відома як мастит. Зазвичай це вражає лише одну грудну клітку. Основною причиною маститу є накопичення молока в грудях, яке, як правило, є результатом здуття грудей, яке не було скасовано. Це може також статися, коли дитина неправильно приціскається до грудей або годування відбувається рідко.

Рішення: Якщо у вас мастит, вам слід проконсультуватися зі своєю акушеркою або медичним працівником, щоб переконатися, що ваша дитина знаходиться в правильному положенні, а її засувка є достатньою.

Відпочивайте, скільки зможете. Харчуйтеся добре і пийте багато рідини. Спробуйте продовжувати грудне вигодовування, починаючи з ураженої грудей. Холодні компреси між годуваннями заспокоїть вас, а теплі компреси перед грудним вигодовуванням змусять молоко краще виходити. Часто рекомендується, щоб під час грудного вигодовування ви намагалися злегка помасажувати/стиснути груди, щоб полегшити вихід молока через молочні протоки.

Ми рекомендуємо, якщо у вас є симптоми грипу, ви проконсультуєтесь із своїм сімейним лікарем; вам можуть знадобитися антибіотики, щоб вилікуватися. Мастит може навіть змінити смак молока, і ваша дитина може відмовитись годувати грудьми з цієї причини. Якщо це ваш випадок, ми пропонуємо вам спробувати зцідити молоко з ураженої грудей, поки ви не зцілитесь. Ви побачите, як скоро ви вдосконалитесь!

Тріщини сосків - одна з найпоширеніших причин хворобливих ускладнень, пов’язаних із грудним вигодовуванням, і причина номер один, через яку жінки припиняють грудне вигодовування.

3. Потріскані соски

Якщо у вас тріснули соски, це може бути ознакою того, що ваша дитина не в правильному положенні під час грудного вигодовування або неправильно прикріплюється до грудей. Це непросто; Тріщини сосків є однією з найпоширеніших причин хворобливих ускладнень грудного вигодовування і основною причиною припинення грудного вигодовування жінок. Зазвичай це відбувається протягом перших тижнів новонародженого.

Рішення: Якщо у вас є можливість поговорити зі своєю акушеркою або відвідувачем медичного закладу, попросіть їх спостерігати за пострілом, щоб підтвердити, що дитина знаходиться в правильній позі і правильно закріплюється за грудьми. Вам також може бути корисно змінити своє положення під час годування груддю. Попросіть вашу акушерку або відвідувача медичного закладу перевірити, чи є у вашої дитини короткий вузол (анкілоглосія), оскільки це впливає на те, як він прив'язується до грудей. Багато мам застосовують спеціальний крем для сосків, який містить ланолін. Якщо ви хочете краще захиститися під час годування груддю, одна з можливостей - використовувати щитки для сосків. Ви також можете помасажувати соски та ареоли невеликою кількістю грудного молока, оскільки воно має цілющий ефект.

4. Дріжджова інфекція

Іноді болюче грудне вигодовування відбувається через дріжджову інфекцію соска; кандида живе в організмах, які природним чином знаходяться в роті дитини. Коли вони надмірно розмножуються, вони викликають грибкову інфекцію, яка вражає соски, ареоли та молочні протоки. Грибок сосків може викликати подразнення, печіння та свербіж сосків та ареол. Ви можете помітити появу пухирів і тріщин на сосках. Ареоли можуть запалюватися, лущитися або плакати. Якщо у вас є грибок у молочних протоках, ви, ймовірно, відчуєте біль, печіння та свербіж у грудях. Якщо це дріжджова інфекція, у вашої дитини теж є дріжджі; Ви помітите це за білуватим шаром, який утворюється на небі та на мові.

Рішення: Якщо ви підозрюєте, що у вас грибок сосків або у вашої дитини є грибкова інфекція ротової порожнини, зверніться до лікаря загальної практики або медичного працівника, щоб він призначив відповідні ліки. Ви обоє повинні лікувати одне одного, щоб уникнути їх повторної появи і не страждати знову від болючого грудного вигодовування.

Що ти можеш зробити: гриби процвітають від вологи. Щоб цього уникнути, намагайтеся залишати груди максимально відкритими і дбати про гігієну рук. Накладки для годування допоможуть вам підтримувати бюстгальтер завжди сухим і чистим. Рекомендуємо стерилізувати соски, щитки для сосків, прокладки для грудей багаторазового використання, іграшки для заспокоєння зубів, дитячі пляшечки тощо. Також часто мийте нижню білизну, бюстгальтери та рушники.

5. (Малі) втрати молока

Якщо ви нова мама, нормально для вас витікати молоко спочатку, навіть коли ви не годуєте грудьми.

Рішення: В ідеалі, ви повинні годувати грудьми якомога більше, оскільки таким чином ви менше страждаєте від молока. Якщо втрата молока значна, ви можете скористатися спеціальними вкладишами для його збору. Якщо ваші груди проливають молоко навіть тоді, коли ви не годуєте грудьми, ви можете спробувати носити прокладки для грудей у ​​бюстгальтері.

6. Дитина кусається

О! Як боляче, коли дитина кусає ваш сосок! Можливо, ви навіть розглядаєте можливість припинити грудне вигодовування через хворобливе вигодовування. Зазвичай це трапляється з прорізуванням зубів у вашої дитини; приблизно від 3 місяців.

Рішення: Коли ваша дитина кусає вас, радимо негайно припинити прийом, щоб він зрозумів, що болить. Ви також можете бути готові акуратно ввести палець у куточок рота дитини, щоб полегшити його зчеплення. Скажіть рішуче "ні", щоб він зрозумів, і продовжуйте годувати грудьми згодом.

Коли дитина відмовляється годувати грудьми, це може свідчити про наявність проблеми.

7. Дитина не хоче годувати грудьми

Коли дитина відмовляється годувати грудьми, це може сказати вам, що щось не так. Можливо, дитина застудилася, має вушну інфекцію або прорізує зубки. Потік молока може бути повільнішим. Або це може просто відволікати увагу від дитини.

Рішення: Якщо ви вважаєте, що ваша дитина може захворіти, зверніться до свого сімейного лікаря або медичного працівника. Якщо вона легко відволікається, виберіть тихе, слабо освітлене місце для годування грудьми. Щоб тримати його зосередженим, ми також рекомендуємо носити намисто, яке кидається в очі під час годування груддю. Багато мам вважають, що це працює, якщо вони годують грудьми, коли дитина дуже втомлюється. Зазвичай рекомендується змінити своє положення і намагатися якомога більше контактувати шкіра-шкіра. Якщо ви вважаєте, що ваша відмова пов’язана з прорізуванням зубів, існують гелі для прорізування зубів, які німіють ваші ясна. Ви можете застосовувати його безпосередньо перед грудним вигодовуванням.

8. Занадто мало молока

Зазвичай не так часто трапляється мало молока, але, звичайно, бувають випадки. Це, безумовно, стрес, коли ваша дитина весь час годує грудьми, не набираючи ваги, або коли ваші груди здаються не такими повноцінними, як спочатку. Це може статися, якщо ви годуєте грудьми занадто мало, оскільки рефлекс на зменшення молока ослаблений. Причинами можуть бути: неправильна постава дитини під час годування груддю (багато разів ми навіть не знаємо, що це причина), неадекватна фіксація на соску (ми знаємо, як важко це працює!), Короткий вузол ( ankyloglossia), використання сумішей або лікарських добавок або попередня операція на грудях. Це все фактори, які можуть вплинути на грудне вигодовування.

Рішення: Контакт "шкіра до шкіри" з дитиною та постійне годування груддю стимулюватимуть окситоцин, важливий гормон у виробництві молока. Контакт "шкіра до шкіри" - це особливий час, який може сприяти збільшенню вироблення молока. Якщо це можливо, ми пропонуємо вам проводити цілий день у ліжку поруч із дитиною, прикладаючи шкіру до шкіри та годуючи грудьми кожні 2 години протягом дня та кожні 3 години вночі. Ще одна рекомендація полягає в тому, що ви намагаєтеся міняти сторони кожні 5 хвилин, щоб однаково стимулювати обидві груди. Ми знаємо, що це нудно, але прокачування протягом 15-20 хвилин після кожного годування також може бути корисною.

Якщо думка про те, що ваша дитина неправильно годує, є для вас стресом, не соромтеся поговорити зі своєю акушеркою, медичним працівником або фахівцем з лактації.

9. Занадто багато молока

Якщо у вас занадто багато молока, ваша дитина може не закінчити його, і тому ви відчуваєте, що груди жорсткі і турбують вас. Це може бути сильний низхідний рефлекс. Вашій дитині може бути важко годувати, коли молоко надходить занадто швидко і занадто багато. Перевиробництво може також відбуватися через занадто часті виділення молока або неправильне спорожнення грудей.

Рішення: З часом виробництво молока має тенденцію до природного балансу. У вас також є можливість «заблокувати грудне вигодовування». Цей метод полягає у годуванні груддю однією грудьми протягом 3-5 годин. Зверніться до акушерки, медичного працівника або фахівця з лактації, щоб отримати вказівки щодо використання цього методу. Як правило, груди перестає виробляти молоко, коли воно наповнене. Тому виробництво молока може бути зменшено, а отже, і кількість.

Якщо у вас сильний знижувальний рефлекс, радимо перед грудним вигодовуванням зціджувати трохи молока, щоб молоко не надходило занадто швидко. Спробуйте обережно масажувати груди, щоб зняти тиск на молочні протоки. Зміна положення під час годування груддю також може допомогти; ляжте на бік або тримайте дитину, щоб вона тримала груди вертикально.

Джерела: babycenter.com, womenshealth.gov

Цю статтю переглянула Кеті Хілтон, зареєстрована акушерка та лікарня, Великобританія.

Не соромтеся запитувати поради та допомогу

Не соромтеся звертатися до свого сімейного лікаря, якщо вам здається, що ваша дитина або ви самі не почуваєтесь добре. Зверніться до свого лікаря, якщо ви підозрюєте, що ваша дитина не отримує достатньої кількості молока або грудне вигодовування все ще боляче.

Зверніться до своєї акушерки, медичного працівника або фахівця з лактації, якщо у вас є запитання або вам потрібна допомога та рекомендації.