Тут немає диво-рослин схуднути, але вони допомагають втратити вагу потроху і зберегти цю втрату
контроль маси тіла У більшості випадків це пов’язано зі зниженням ваги, але в основному на цю втрату слід орієнтуватися втрата накопиченого жиру, а не втрата рідини. Однак іноді зручно виробляти незначне збільшення діурезу (виділення сечі) для підтримки цієї втрати ваги.
Він також може впливати на функції травної системи та печінки, оскільки вони можуть сприяти поліпшенню факторів ризику, властивих надмірній вазі, навіть коли це не ожиріння, наприклад гіперліпідемія (високий рівень холестерину та інших жирів у крові).
У цьому сенсі ми маємо: лікарські рослини з діуретичною активністю, лікарські рослини, що покращують гепатобіліарну функцію та травлення, та рослини з аноректичними та проносними властивостями для забороненого або контрольованого використання.
З діуретичною активністю
Є рослини, діуретичну дію яких достатньо продемонстровано і які використовуються раціонально ефективно діють у процесі контролю ваги. Прикладами цього є хвощ польовий та ортосифон.
Кінський хвіст
Надземна частина хвоща або хвоща - це рослина, яка з давніх часів його використовували за лікувальні властивості.
Ця рослина є багатий мінеральними речовинами, серед яких виділяються солі калію та діоксид кремнію. Крім того, він містить аскорбінову кислоту, фітостерини та численні флавоноїди, які різняться за типом та чисельністю місця збору та часом його збору. Стерильні стебла також містять невелику частку ефірної олії.
Різні дослідження дозволяють стверджувати, що ця рослина має слабка діуретична дія, оскільки це трохи збільшує виведення води через сечу, практично не впливаючи на рівень солей. Здається, ця дія зумовлена солями калію та флавоноїдами.
Найвідомішими способами використання хвоща є:
Сприяти виведенню з нирок води при легких захворюваннях нирок та сечового міхура; в процесах з утворенням дуже дрібних каменів у нирках (піщинки).
Ад'ювант в режимах схуднення, особливо коли надмірна вага супроводжується затримкою рідини.
Лікування ран при поганому загоєнні.
У численних косметичні склади спрямований на запобігання появі зморшок та лікування целюліту.
Щодо запобіжні заходи, Незважаючи на те, що його діуретична дія слабка і практично не змінює сольовий баланс, слід бути особливо обережним у пацієнтів, які перебувають на лікуванні препаратами, призначеними для роботи серця (наприклад, кардіотонічними), і у пацієнтів з проблемами артеріального тиску, оскільки це може змінити його.
Як і будь-яка рослина, їжа, ліки тощо. будьте обережні при його використанні оскільки можуть проявлятися симптоми алергії. Є Не рекомендується застосовувати під час вагітності або лактації.
Ортосифон
ортосифон або Java-чай Це рослина, родом з Індонезії. Квітки, білі або бузкові, характерні тим, що тичинки вдвічі довші віночка, набуваючи вигляду вусів, звідси і його народна назва "Котячі вуса". Використовувана частина - це листя і верхня частина стебел. У його складі багато солей калію, ефірної олії, фенольних сполук та флавоноїдів.
Його використання споконвічно у Південно-Східній Азії, де це високо цінується за його сечогінні властивості хоча вони також використовують це як гіпотензивний і в профілактика каменів у нирках.
Незважаючи на те, що дослідження на експериментальних тваринах демонструють важливу діуретичну дію при екскреції натрію та калію, у дослідженнях на людях результати не є настільки переконливими.
Інші дослідження, проведені з використанням чаю Ява, виявляють сприятливий вплив на процеси утворення каменів у нирках, що можна пояснити як незначною дезінфікуючою дією, так і його здатністю підщелачувати сечу. Ефект настільки слабкий, що його потрібно приймати тривалий час, щоб отримати хороші результати при розладах каменів у нирках.
Беручи до уваги відсутність експериментальних даних, як висновок ми можемо це встановити використання ортосифона базується на традиційному використанні. Що стосується побічних ефектів, то не описано токсичного впливу на цю рослину.
Посилювачі гепатобіліарної функції та травлення
Така проблема, як надмірна вага або ожиріння, часто пов'язана з такими факторами ризику, як високий рівень холестерину або інших жирів у крові. Діючи на ці фактори, ми можемо покращити стан здоров'я людини і для цього є рослини, які покращують травлення та роботу печінки. За допомогою цієї дії артишок добре відомий.
Артишок
Він застосовувався і застосовується як жовчогінний засіб, тобто те стимулює вироблення жовчі в печінці, жовчогінний засіб, що естимулює відтік жовчі в травний тракт, очищення, стимулятор печінки та сечогінний засіб. Інгредієнти, відповідальні за цю дію, в основному фенольні сполуки.
Це також вправи a захисний вплив на печінку завдяки своїй антиоксидантній дії і є дослідження, які показують, що він корисний для контроль холестерину.
Посилаючись на дія для схуднення, це може бути пов’язано з вуглеводами, які забезпечують ситний ефект. Щодо запобіжних заходів, слід враховувати, що може спричинити алергічну реакцію, хоча це дуже вживана рослина в часі, що виявилося дуже безпечний.
Анорексигени та проносні засоби, заборонені або контрольовані
Лікарські рослини не є безпечними. Ефективне використання має скористатися його корисними діями і одночасно знати його небажані наслідки. Тому ми повинні розглядати їх як ліки і як такі звертатися до медичних працівників перед споживанням.
Є рослини з діями, які можуть бути корисний як доповнення до дієт для контролю ваги, але їх неправильне використання може спричинити серйозні наслідки побічні реакції, такі як проносні засоби, що мають у своєму складі антраценові сполуки, такі як Каскара саграда, сенна, гриб або ревінь.
Ці рослини, що використовуються за порадою лікаря або фармацевта та приймаються протягом короткого періоду часу, є корисними. Тим не менше, неконтрольований прийом може спричинити серйозні кишкові проблеми.
Це може викликати залежність, атонію кишечника або, навпаки, так звану "проносну хворобу" (діарея, нудота, біль у животі тощо).
Тому рекомендується лише під контролем, за короткий проміжок часу, для очищення кишечника в певних випадках і ніколи під час вагітності чи годування груддю, а також у дітей до 12 років.