Хвощ є одним з найкращих природних джерел кремнію, мінералу, який допомагає зміцнити тканини та подолати в'ялість, він також містить калій та флавоноїди, які допомагають запобігти затримці рідини.
Хвощ, пов’язаний з мохами та папоротями, є дуже старий овоч і чутливий до забруднення. Для його розвитку потрібні багаті, поживні ґрунти поблизу струмків і потоків чистої води, таким чином ця невелика рослина може рости і накопичувати велику кількість мінералів та активних речовин.
Стебла хвоща (Equisetum arvense) багаті на флавоноїди (ізокверцитозид, глюкозиди лютеоліну та кемпферолу), але без сумніву найбільше виділяється високий вміст мінеральних солей (кремній, калію, магнію Y марганець).
Діоскориди, Грецький лікар і аптекар 1 століття, він серед перших заговорив про користь хвоща польового для лікування кровотеч і сприяння виробленню більшої кількості сечі. Сьогодні відомо багато інших переваг, які роблять цю рослину чудовим союзником як для здоров’я, так і для краси.
Струнка без розтяжок
Кремній у цій рослині допомагає зберегти ваш гарний вигляд і еластичність шкіри. Це мінерал, який бере участь у формуванні колагенові волокна Y еластин шкіри.
Коли багато ваги або об’єму швидко набирається або втрачається, шкіра піддається розтягуванню, і зміни тиску настільки посилюються, що вони можуть розбивати колагенові волокна, з’являючись на поверхні смужками, які всі ми знаємо як розтяжки.
Люди, які є Дієта для схуднення Вони повинні пам’ятати, що їх шкіра повинна адаптуватися до нового об’єму і буде більш гнучкою, якщо протягом декількох днів або тижнів, перед початком дієти, ми адекватно живимо її кремнієм. Крім того, щоб зробити хвощ більш ефективним, рекомендується прийміть його відвар і в той же час нанесіть його на шкіру з компресами, змоченими в концентрованих відварах хвоща польового.
Кремній у хвощі пов'язується з органічними молекулами, утворюючи структури, які легше засвоюються та засвоюються організмом.
Зміцніть свій інтер’єр
Мінерали (кремній, магній, калій) у хвощі дуже корисні для регенерації колагену та волокон, які надають міцність нашим внутрішнім структурам, починаючи з сухожилля, суглоби Y кістки, до стін кровоносні судини. Але це також важливо для формування інших структур, таких як наша волосся і нігті.
Наприклад, завдяки кремнію хвощ сприяє мінералізації кісток і допомагає запобігати остеопороз, зміцнює суглоби і розвантажує артрит та ревматичні проблеми, і навіть допомагає підтримувати еластичність та гнучкість венозних та артеріальних стінок.
Немає зайвої рідини
Калій, ще один з мінералів, якими польовий хвощ удосталь, разом із його флавоноїдами робить хвощ а сечогінна рослина. Його споживання дуже корисно для:
- дієти для схуднення, оскільки це допомагає видалити рідини і токсини;
- фаза передменструальний, коли гормональні зміни спричиняють затримку та накопичення рідини.
Цистит та Ко.
Завдяки своїм флавоноїдам та калію хвощ має сечогінні властивості які допомагають полегшити урогенітальні інфекції, такі як цистит, уретрит Y простатит, Оскільки шляхом елімінації сечі сприяє також вигнанню бактерій, відповідальних за ці інфекції, і в той же час їй заважають просуватися до верхніх сечовивідних шляхів.
Як приймати хвощ
Діючі речовини та мінерали хвоща тісно пов’язані з самою рослиною, тому, щоб отримати користь від його достоїнств, настоювання рослини часом недостатньо, для цього потрібно зробити відвар: залийте чайну ложку коні коня або мішок подрібненої рослини у склянці води і кип'ятять 1-2 хвилини, дають постояти 1 або 2 хвилини і проціджують.
Крім настою, хвощ польовий також можна приймати як харчову добавку у вигляді перлин, таблеток або екстракту.