Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Йожефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг.

  • Схуднути imgur
  • Втрата жиру для людей
  • Втрата ваги за допомогою агоністів glp-1
  • Втрата ваги через духовність
  • 56 найкращих зображень для схуднення у | Втрата ваги, здоров’я, здоров’я
  • Найбільші s? Lycs? kken? s 3 год? під сонцем
  • Схуднути за допомогою невеликого кайфу
  • Успішне схуднення: ці 8 мотиваційних прийомів допоможуть!

Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук. Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, а також на що слід звертати увагу при плаванні.

2. Ваше бажання нарешті здійсниться ...

Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієта на основі ГІ або ГЛ не зовсім хороша, оскільки вона не враховує "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, виходячи із власного ГІ .

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.

послуг

Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг. Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я вже 2 місяці кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері.

Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально?

3. Фото підказка

Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.

Мій 2-місячний досвід - це калорії, за допомогою яких я можу зберегти втрату ваги на 57. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.

Представлено: Іштван Дж. - ср., Відповідь Вночі людина із середньою вагою тіла спалює калорії під час свого сну. На додачу!

На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.

  • Підпишіться на нашу розсилку та отримайте знижку Ft Blnce!
  • Більше схуднення життя