Батьківщиною картоплі є Південна Америка, в Європі вона була відома людям приблизно в 1500-х роках, але спочатку вона вирощувалась лише як декоративна рослина і не мала ніякої користі на кухні. Інші назви картоплі - це картопля, вареники, колос або мелені яблука. Картопля досить багата вітамінами та мінералами. Він містить вітаміни С, В і А, калій, залізо, магній, фолієву кислоту, мідь, фосфор, цинк і марганець. Він також містить клітковину, вуглеводи та білки. Оболонку також варто споживати, оскільки вона також надзвичайно багата поживними речовинами. Варити або випікати з оболонкою варто лише для того, щоб зберегти його цінний вміст мінералів та вітамінів.
Картоплю можна приготувати дуже різними способами. Його можна готувати, запікати, готувати на пару, ми можемо приготувати суп, салат або навіть гарнір. Дієти не повинні відмовлятися від цього, оскільки його можна приготувати або приготувати на пару, ароматизуючи різними травами, щоб приготувати дуже корисний обід або вечерю.
Картопля, змочена водою, але навіть варений картопляний сік, лікує деякі недуги. Очистіть картоплю більшого розміру, ризикніть, а потім покладіть у більшу склянку, залийте її водою і дайте постояти кілька годин. Якщо є можливість, пийте натщесерце отримане із замоченої картоплі. Картопляний сік може надати полегшення тим, у кого багато шлункової кислоти або сильно розлад шлунка, або часто може боротися з печією. Ви також можете використовувати його для очищення кишечника. Вода для приготування картоплі також повна мінералів і вітамінів, тому було б гріхом заливати і це. Коли хтось страждає від блювоти або діареї, його організм втрачає багато калію, натрію та води. Ну, картопляний сік може це компенсувати. Ви також можете використовувати його, якщо у вас бронхіт або страждаєте безсонням.
Ви також можете використовувати картоплю, якщо хочете трохи прикрасити. Якщо під очима регулярно з’являються темні кола, це однозначно може допомогти очистити картоплю і покласти на темні кола дві скибочки. Також добре трохи покласти на делікатну частину, коли натерти, і розслабитися на кілька хвилин. По черзі темні чорні кола втрачаються завдяки сирій картоплі. Якщо ви хочете м’який шовковистий блиск, душ волосся, який м’яко спадає на ваші плечі, спробуйте картопляне обгортання. Почистіть більшу картоплю, натріть її на тертці і ретельно вичавіть сік. Покладіть в скляну миску, а потім додайте столову ложку меду і стільки ж кокосової олії. Намочіть волосся, а потім нанесіть підготовлену суміш в обгортання. Через 20 хвилин вимийте волосся, як зазвичай. Через кілька тижнів ефект буде відчутний, ваше волосся буде ідеально зволоженим.