ВОЛОЙБОЛЬНИЙ ТАМБОР ПРЕШОВ 2020

З 9 по 13 серпня 2020 року в районі котеджного селища Моторест Браниско відбувся 6-й рік молодіжного спортивного табору клубу ВК МІРАД ПУ Прешов. Юні волейболісти завершили складний тиждень, протягом якого вони вдосконалювались як фізично, так і емоційно. Через епідеміологічну.

2020

Головна »Новини» ВОЛОЙБОЛЬНИЙ ТАМБОР ПРЕШОВ 2020

Через дні 9 - 13 серпня 2020 року відбувся в районі котеджного селища Моторест Бранисько 6-й рік спортивний табір молодіжного клубу ВК МІРАД ПУ Пряшів. Молоді волейболісти завершили складний тиждень, протягом якого покращились як фізично, так і емоційно. Через епідеміологічну ситуацію умови для тренувань на відкритому повітрі були ідеальними. Внутрішні заходи проходили із суворим дотриманням гігієнічних заходів.

Коронний період відбився на участі та оснащенні кемперів. “Цьогорічний табір Участь взяли 23 хлопчики, що є дещо меншою кількістю порівняно з минулим роком. Ми обладнали хлопців для пересування в приміщенні bafkou в клубних кольорах, що є універсальним пристосуванням, придатним для використання в якості ковпачка, хустки та завіси в одному. Це була новинка басейн для охолодження, який був найуспішнішим », - підсумував новину керівник клубу Маріан Паленчар.

Кемпери були розділені тренерами відповідно до віку. Молодших взяв під своє крило Томаш Мачичка, старших підлітків "мучив" Ерік Діганя.

Тренери заздалегідь підготували заходи і оцінили концентрацію позитивно: «Це були дуже приємні 5 днів, протягом яких ми мали достатньо часу, щоб познайомитись та налагодити міцніші зв’язки. У мене були хлопці, які вже були в таборі, і деякі, у кого була прем'єра. Не обійшлося і без напруженої роботи, яку ми чергували з різними іграми. Клуб забезпечив нас басейном, який використовувався для регенерації, і ми, тренери, також використовували його. . Це чудовий початок нового сезону. Я з нетерпінням чекаю хлопців, які працюють і вдосконалюють одне одного. Я вдячний клубу за створення чудових умов для тренувань ", - підсумував Томаш Мачичка.

"Концентрація була фантастичною. Окрім 4 гравців (2 були у складі представників), я мав у своєму розпорядженні майже весь склад юніорів та курсантів. Їх графік був більш фізично складним, але я намагався встановити його так, щоб вони могли працювати максимум щодня, мінімізуючи ризик травм втоми. Вранці у хлопців був будильник та ранкова підготовка, яка складалася з мобілізацій та стабілізаторів. Ми зосередились на зміцненні «ядра», т. Зв середня частина тіла. Потім був багатий сніданок та десятина, а потім ранкова зарядка. Це було переважно в дусі сили, або ми намагалися розробити їх Vo2max, також за допомогою спортивних тестів, щоб зробити тренування ще більш ефективним ".

«По обіді у хлопців був ігровий майданчик та м’ячі. Однак волейболу було небагато, ми скоріше зосередились на техніці, де теоретично і практично нагадували собі про те, як бити обручі зверху та знизу. У четвер ми з чоловіками взяли на себе роботу махової руки та варіант ударів, який їм доведеться вивчити ".

"Кожного вечора хлопці читали лекції про талант, компонент волейболу, де ми розповідали, як працює виступ, і я намагався пояснити їм людською мовою, як працює метаболізм, як працює система АТФ і ХП, що дуже важливо для волейболісти. Я намагався пояснити хлопцям і заспокоїти їх, що я не тренер, який давав їм номери, щоб вони хворіли, і ввечері ви гладили его так, як вони поверталися до мене, а вранці бачили, як їх знову знищують. Вони повинні були зрозуміти, що коли я кажу на 100%, я це маю на увазі і вимагаю від них цього. Одного вечора я познайомив їх з нашою дворічною концепцією та планом. Ми уточнили правила та систему нашої співпраці. Я хотів би сказати, що автомагістральний комплекс у Браниско створив для нас справді найкращі умови, і я можу з посмішкою додати, що ще 2 роки і досі там можуть бути рекрес-табори. Тут є відмінне харчування, басейн, дитячі майданчики, турніки та кімната без мобільного сигналу та Інтернету. У нас попереду багато роботи, але такий табір дуже допоміг нашій команді. Також було приємно бачити старших, оскільки вони включали в команду молодших та нових гравців, тому це також виконало людську сторону, за що я щасливий ", - підсумував Ерік Діганя.

Група молодих спортсменів урізноманітнила тренувальний цикл традиційним туризмом. Хлопчики з посмішкою встигли залізти далі третя найвища вершина гірського масиву Бранисько, СУБІЦА, який знаходиться на висоті 1129 м.н.м.

Традиційною кульмінацією стало спільне тренування з чоловіками, під час якого молоді перспективні волейболісти мали можливість особисто випробувати нового тренера чоловіків Марека Кардоша та членів чоловічого складу.

Олівер Семанчик (13 років): "Тож мені дуже сподобався табір, головним чином тому, що я промок, також тому, що я був просто з друзями, і це було весело, а також тренінги були чудовими та заходи, які ми проводили ... От і все було просто чудово ".

Лео Хрисенко (18 років): «Кілька слів про кемпінг. Це був мій перший табір і виправдав усі мої сподівання. Окрім дрени, поту та крові, які ми там залишили, ми ще ближче познайомились із командою, що неодмінно допоможе тренеру в тренувальному процесі. Щодня ми проводили трифазні тренінги, які встановлювались по-різному, відповідно до потреб тренера. Увечері у нас були "зустрічі" з тренером, що мене приємно здивувало, і я дізнався багато нового. У нас була надзвичайна турбота про їжу, немає на що скаржитися. Був супер-басейн з холодною водою для регенерації, що ми з товаришами по команді неодмінно цінували після кожного тренування. Врешті-решт, я додаю, що лише той, хто не був у таборі, може про це пошкодувати ".

Пітер Янічек (16 років): «Я вагався, поїхати цього року чи ні, бо знав, що не буду там відпочивати, як мені подобається. Врешті-решт, я вирішив, що якщо це веселощі та інше. І м’яч. Щороку це те саме, що напр. Голуб, біг в гору, тостер тощо .... Але є ще інші враження. Я бував 3 рази, але все ще з нетерпінням чекаю буквального "злому" тут. А також з тренерами, такими як Діганя та Мачичка. Дякую за табір 2020 року ".

Петро Петровський (13 років): "Це було добре, лише денні тренування були вимогливими, бо було занадто спекотно".

ФОТО: Вероніка Михалікова та тренери

Ви завжди можете знайти свіжу інформацію з подій у клубі VK MIRAD PU Prešov у Facebook, Instagram та YouTube! Підписуйтесь, діліться, лайкуйте, коментуйте, нам це подобається. 🙂 ДЯКУЮ! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy