Терапія інсулінорезистентності дуже складна, оскільки складається з індивідуального харчування, регулярних фізичних вправ і, при необхідності, прийому ліків. Виведення значень у норму може зайняти багато часу, і справедливо може виникнути запитання у зацікавлених: чи можна назавжди позбутися ІЧ і повернутися до більш старого способу життя? Відповідь дав д-р. Ми дізнались про це від Вікторії Коппані, спеціаліста з СПКЯ та інсулінорезистентності з Ендокринного центру Буди.

Основа лікування ІР: терапія способом життя

Багато хвороб спричинені неправильним способом життя, але для більшості терапія номер один - це ліки, і вона доповнюється зміною способу життя (навіть якщо вона доповнюється). Більшість людей очікує стійкого рішення лише від таблеток, оскільки це простіший спосіб, оскільки для цього не потрібно більше серйозних зусиль. З іншого боку, зміна способу життя вимагає серйозних вкладень, оскільки необхідно перейти на дієту, навіть зовсім іншу, та запровадити регулярні фізичні вправи. Для цього потрібні рішучість, терпіння та сильна мотивація.

Однак лікування ІР проти багатьох інших захворювань і станів робить акцент на терапії способу життя, препарат повинен бути лише доповненням (за необхідності). Потім пацієнтам слід дотримуватися персоналізованої вуглеводної дієти та займатися фізичними вправами принаймні три рази на тиждень. Оскільки багато хто відчайдушно хоче почути про діагноз та план лікування, як вони зможуть внести ці зміни? Вони також швидко запитують, як довго слід дотримуватися вказівок, коли вони одужають і повернуться до свого старого способу життя.?

коли

Коли це закінчиться?

«Не має значення, скільки калорій ви з’їсте! Порахуйте вуглеводи! Розрізняйте швидкі та повільні вуглеводи! Окрім кардіо, ще й ваги! » - Це інструкції, з якими стикаються майже всі IR. Спочатку це здається важким та невиконаним, повним підводних каменів. Проте - особливо якщо хтось отримує професійну, професійну допомогу та рекомендації від лікаря або дієтолога - можна швидко зайти та освоїти терапію способу життя. Тим не менше, багато хто вже чекає закінчення лікування і того, що лікар каже їм "зцілити".

"Вам не потрібно приймати ліки до кінця, але ви повинні дотримуватися способу життя"

Доктор Вікторія Коппані, спеціаліст із СПКЯ та інсулінорезистентності в Ендокринному центрі в Буді, сказала, що при лікуванні ІР не обов’язково приймати ліки постійно, оскільки ефект таблеток полягає у відновленні чутливості клітин до інсуліну. хворому на все життя. Але щодо нового способу життя - так.

«Пацієнти часто запитують мене, коли вони одужають, і вони зможуть повернутися до звичної рубки. Важливо знати, що ліки не потрібно приймати до кінця, але спосіб життя потрібно підтримувати! Рівень інсуліну та цукру в крові можна відновити, але якщо пацієнт не збереже свого нового способу життя і не повернеться до нездорової їжі та нехтує фізичними вправами, значення знову зникнуть і навіть може розвинутися діабет 2 типу. Ось чому я зазвичай рекомендую пацієнтові дотримуватися дієти та займатися спортом, навіть якщо лабораторні результати є досконалими », - говорить д-р. Коппани Вікторія.