У вас немає часу приготувати складну вечерю, але чи відчуваєте ви щось справді хороше? Спробуйте простий, але справді дуже смачний спосіб приготування курячих грудок. Крім того, завдяки такому лікуванню курячі грудки будуть не сушеними, а пружними, соковитими і дивовижно смачними.

приготувати

Нам потрібно:

500 г курячої грудки

3 зубчики часнику

Сіль за смаком

Підхід:

Курку миємо і нарізаємо на середні шматочки. Часник дрібно наріжте і додайте до курки. Солимо і приправляємо за смаком.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Нарешті додайте кефір, добре перемішайте і поставте в холодильник на кілька хвилин для маринування (в ідеалі на 1 годину).

Складіть меншу каструлю над полум’ям і покладіть на неї всю суміш - м’ясо та маринад.

Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні, поки соус не зменшиться, а м’ясо не стане м’яким.