Супутні симптоми:

Яка ідеальна температура в кожній кімнаті? Експерт вам скаже.

температура

Опалювальний сезон уже в самому розпалі. Тим, хто може керувати системою опалення у своєму будинку, пощастило встановити ідеальну температуру. Однак багато хто не знає, скільки це.

Немає письмового правила про те, яка температура та вологість є найбільш ідеальними для нашого здоров’я та комфорту в нашому домі. Деякі експерти стверджують, що не варто опалювати квартиру до температури нижче 23 градусів, оскільки це не тільки шкідливо для здоров’я, але і марна трата грошей. На їх думку, правильна температура становить від 20 до 23 градусів Цельсія, залежно від того, що ми робимо - дивимося телевізор чи готуємо - і про яку кімнату йде мова. У випадку з маленькими дітьми, особливо немовлятами, ця температура, звичайно, повинна бути на 1-2 градуси теплішою, купання напр. Проводити в кімнаті при температурі 24-25 градусів.

У занадто жаркій кімнаті, напр. робоча кімната, кабінет, робить вас млявими і нервовими, погіршує мислення, скорочує час реакції. В цьому випадку провітрюйте щогодини, освіжуйте повітря, навіть якщо холодне, морозне повітря падає трохи погано.

Якщо температура в кожній кімнаті різна, переконайтеся, що між температурами двох кімнат немає великої різниці, оскільки легше застудитися. Переконайтеся, що температура всередині не опускається на тривалий час нижче 18 градусів, адже ми не тільки застудимось раніше, але й збільшується шанс утворення тромбів, що призводить до серцево-судинних проблем, не кажучи вже про те, що напр. цвіль також легше осідає.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

110 Трав'яна олія 100мл

1x1 Vitaday Вітамін С 1000 мг D3 + Шипшина на ньому.

Вітаміни С і D3 сприяють нормальному функціонуванню імунної системи.

Містить 1000 мг вітаміну С, 25 мг екстракту шипшини та 12,5 мкг (500 МО) вітаміну D3