цуглу

Про мене

Я приділяю ключову роль регулярності, гарному виконанню, будь то основні чи складні практики, та визнанню прогресу стосовно нас самих. Я люблю включати власні вправи з вагою у свої тренування, я також прагну до різноманітності використання обладнання та складання вправ.

З дитинства я постійно в русі (плавання, карате, теніс, пінг-понг, футбол, фехтування, шинкендо, тайбокс, йога) і переконався, що регулярні заняття спортом можуть поліпшити якість життя.
Вперше я познайомився з тайським боксом у 2008 році і з тих пір вивчаю його, це нескінченна наука, так би мовити, точна і точна.
Моє об’єднання - «Ідеальний бойовий клуб», якому я багато завдячую і сьогодні, і відіграє ключову роль у моєму житті.
Я взяв участь у кількох змаганнях і донині беру активну участь у них.

  • Регіональні чемпіонати.
  • K1 править гала
  • Професійна система правил MuayThai категорії "А" (MuayThai MANIA)

Я практикую тренування в нашій асоціації з 2011 року, завжди допомагав своєму тренеру, будь то тренування дітей чи людей похилого віку. Тоді я нарешті вирішив використати свої знання у власній кімнаті, щоб допомогти іншим. Я вже тренуюсь у Буді, і я отримав можливість передати ці знання і тут, у 15 окрузі.

Кому я рекомендую це? Для всіх:

Якщо вас цікавлять єдиноборства (бокс, муай-тай, К1 тощо), можливо втратити вагу, зміцнити ти хочеш чи те на свою витривалість - sхt, не жарт, є свою впевненість у собіна - виправте, я чекаю на вас! Наприклад, якщо ви хочете спробувати тайський бокс самостійно, але не вирішили зробити великий крок (відвідати тренажерний зал), прочитайте цього маленького ентузіаста.
Найголовніше - і це є новиною для багатьох - це найперша практика навчання Це не, що ми добре ладнаємо з досвідченішим бійцем. Це лише у кіно.

Перші тренування завжди завершуються вивченням основних ударів руками та ногами. Спочатку ці рухи виконуються в повітрі або на коробці-мішку або так званому щиті.
ми практикуємо Під час тренувань ми робимо великий акцент на розминці, розтяжці, підвищенні фізичної підготовленості та витривалості.

Наші тренування дійсно рухливі і забезпечують правильне навантаження для більш тренованих. Але для початку вам теж не доведеться турбуватися, якщо ви давно або взагалі не займалися спортом. Я слухаю Я виписую легші вправи та коротші навантаження для витривалості та початківців. Отримавши форму, ви зможете лише набирати темп інших.