У цей час, коли здається, що світ ходить купувати раз на тиждень або кожні два тижні, ми повинні організовувати щотижневі меню ... Турбота про наш раціон буде підтримувати нас позитивно, і ми матимемо енергію, щоб протистояти цій ситуації. Спробуйте насолоджуватися приготуванням їжі зараз, коли є час, як сім'я, з маленькими дітьми це веселе заняття. Готувати - це завжди любов, тому ... давайте поділимося цим.
Розслабтеся, їжте повільно і насолоджуйтесь!
Сподіваюся, ці рядки вам корисні.
ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
До машини!
-Свіжі продукти, овочі та сезонні овочі.
-Бобові, всі вони, які вам найбільше подобаються, піднімуть настрій;) Підніміть захист!
-Переважна риба над м’ясом. Сині дадуть нам вітамін D, якого ми не отримуємо, перебуваючи вдома.
-Фрукти, у будь-який час ... більше позитивної енергії!
-Цільнозернові продукти, макарони та хліб, рекомендовані над рафінованими. Вони будуть тримати нас ситими і уникати тих піків тривоги та перекусів. Вони чудові!
Вийди з машини!
-Оброблені та ультра оброблені продукти, випічка, солодощі, закуски ... вони дають нам стани апатії та негативу, навіть якщо ви говорите, що "ваше тіло просить про це" .
-Надлишок продуктів тваринного походження, ковбас, сирів, ... збільшить вагу та рівень холестерину.
-Рафінований цукор, зрештою, ви в кінцевому підсумку станете трохи знедоленим.
- Відкрита аптека, цілодобова дієта та обмеження
- Інтернет-аптеки в Іспанії, щоб купити флувоксамін 100 мг, 50 мг Verdugo Del Puerto
- Ви набрали вагу або впали в депресію під час ув'язнення. Ходьба може бути варіантом
- Розумний браслет Halo Amazon для схуднення та вимірювання настрою Дозвілля; Люкс
- Найкращі таблетки для схуднення - Відгуки про добавки для схуднення ⇒ Аптека